口臭也是身體老化的一種表現，有口臭怎么辦?如何去除口臭?如何預防口臭?看看下面文章的介紹。

人體每天分泌l.5升唾液，唾液量會(huì )隨著(zhù)身體老化的程度逐漸減少。唾液減少、口腔黏膜干燥會(huì )導致口臭。由此看來(lái)，口臭也是老化現象的一種。但另一方面，口臭的形成有各種原因，大部分是口腔內部的問(wèn)題。

引起口臭的原因有以下幾種:

一是口腔衛生不良

不堅持正常刷牙、漱口，牙結石過(guò)多，愛(ài)吃零食等均可導致口臭，大量抽煙者的口、鼻中會(huì )有煙臭味。

二是口腔疾病

齲齒、牙齦炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引起腐敗性口臭。

三是全身疾病

呼吸道疾病容易導致口臭;糖尿病患者口中可出現爛蘋(píng)果味、酮味;尿毒癥病人口中會(huì )有氨臭;血友病患者口中可出現血腥臭;長(cháng)期便秘也能引起口臭。

去口臭的方法

1、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水，可調節胃腸功能，有利于消除口臭。

2、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(cháng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。

3、牛奶或在開(kāi)水里加入一些薄荷，喝一杯即可去除異味。

4、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

5、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

6、將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍

7、山楂去除口臭:山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

8、堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除口臭。

9、檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

10、黃瓜粥

專(zhuān)治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

材料:黃瓜50克，大米100克。

做法:黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

預防

1、生活、起居、飲食要有節制、有規律。

2、講衛生，尤其是口腔衛生，如堅持飯后漱口、早晚刷牙，掌握正常的刷牙方法(要上下刷，里外刷)，做牙齦按摩等。

3、如口內有齲齒，應及早治療，去除蛀洞內污腐之物，用藥物將蛀洞補好，以防蛀洞發(fā)臭。

4、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。