男性怎么保護前列腺？前列腺肥大怎么減肥
男人要好好保護前列腺
提起肛腸泌尿系統，人們總因為它身處“下三路”而莫名其妙地把它們和“臟”連在一起，可是這也是我們必須善待的身體的一部分，世界衛生組織有關(guān)健康標準的“五快”中，就有一快是“便得快”，指一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺(jué)良好。
今天我們就請專(zhuān)家來(lái)為我們講講，保持我們主管排泄的器官的健康關(guān)鍵。
前列腺
個(gè)頭不高，3～4厘米；重20克左右；模樣像個(gè)倒扣過(guò)來(lái)的栗子。在人泌尿生殖的“水系”像治水的“蛟龍”安營(yíng)扎寨于膀胱之下，尿路穿營(yíng)而過(guò)。
它個(gè)頭不大卻身處“交通要道”，它深藏不露卻總難免是非縈繞，它日夜辛勤工作可也有“成長(cháng)的煩惱”，它就是男性身體中最容易惹是生非的器官之一——前列腺。
美國的統計數字顯示：80%以上的男人一生都會(huì )遭遇不同程度的前列腺故障。
小喜最近總覺(jué)得自己的老公有點(diǎn)奇怪，40多歲的人了，卻像孩子一樣控制不住自己的“生理需求”。上個(gè)周末和一幫朋友駕車(chē)出游，一路上風(fēng)光沒(méi)來(lái)得及欣賞，給他找“方便”之所就停車(chē)6次。一臉羞慚的老公一副有苦說(shuō)不出的樣子。小喜回家后第一件事就是找同學(xué)介紹泌尿科大夫。在醫生的建議下，帶老公去醫院做徹底檢查——輕度前列腺增生的診斷給他頻繁跑廁所找到了解釋。
前列腺會(huì )自然長(cháng)大
人到中年，心寬體胖，前列腺也在悄悄“長(cháng)大”。青春期前杏仁大小、性成熟期板栗大小，中年以后它不知疲倦地繼續增長(cháng)，最終可增至鵝蛋大小，隨著(zhù)年齡的增加，它的“發(fā)?！笔窃S多男人揮之不去的煩惱——40歲以上的男性中70%有不同程度的前列腺增生，而到了60歲，幾乎每個(gè)人都不可避免地有不同程度的前列腺肥大。
發(fā)福的前列腺需要減肥
正常情況下，男人感覺(jué)不到前列腺的存在，不過(guò)它長(cháng)得太胖就不僅是尺碼問(wèn)題，而成了需要盡快治療的疾病——前列腺身處“戰略要地”，緊密包裹著(zhù)膀胱的出口，一旦出現增生肥大，它就會(huì )擠壓“穿城而過(guò)”的尿路，引發(fā)“交通阻塞”，使尿液排出受阻。癥狀輕時(shí)可能僅出現尿頻、尿急、尿痛、排尿時(shí)間延長(cháng)，尿線(xiàn)細而無(wú)力；如果尿道梗阻進(jìn)一步加重，就會(huì )出現排尿困難、尿流中斷，甚至尿后淋漓不盡。更危險的是，長(cháng)期的前列腺增生還會(huì )導致充盈性尿失禁、尿液返流，直至引起腎臟積水損害腎功能。而隨著(zhù)尿道“路況”的進(jìn)一步惡化，還需要不斷增加腹壓來(lái)幫助排尿，這樣還會(huì )誘發(fā)疝氣、痔瘡等更多的問(wèn)題。前列腺體積越大，危險性越大，因此，前列腺“減肥”要趁早。
藥物、手術(shù)都可以
對于年輕、癥狀輕的患者，醫生通常會(huì )先使用藥物治療，不過(guò)長(cháng)期用藥對心臟、血管、肝腎都有一定的影響，要注意監測藥物的副作用。
對于年紀相對較大、前列腺體積也較大的患者，專(zhuān)家推薦經(jīng)尿道電切手術(shù)，切除多余的前列腺，疏通“管道”，從根本上解決問(wèn)題。手術(shù)很成熟，經(jīng)人體的自然孔道進(jìn)入，符合微創(chuàng )原則，患者一般3~5天就能出院，手術(shù)后的并發(fā)癥也比較少。
大多數前列腺炎癥與性病無(wú)關(guān)
由于男性尿路“彎曲”且存在諸多屏障，男性泌尿系感染比女性少，前列腺炎也以非感染性疾病更常見(jiàn)，大多數男性前列腺炎癥和性傳播疾病之間并無(wú)直接的關(guān)聯(lián)。炎癥主要發(fā)生在青壯年男人中。
前列腺炎有感染性和非感染性?xún)纱箢?lèi)。感染性的能查出致病菌，患者突然發(fā)生排尿次數頻繁、尿意急迫及排尿時(shí)疼痛。治療主要是抗感染。與感冒不同，前列腺炎的治療要求足劑量、足療程，抗生素的使用要堅持2~4周——堅持治療，多數患者能痊愈。藥物選擇要在細菌培養+藥敏的基礎上進(jìn)行，但是，如果在炎癥急性期不能充分休息，抗菌治療療程不夠有效，炎癥就可能遷延不愈，轉為慢性。
非感染性前列腺炎占所有前列腺炎患者的80%以上，這些患者查不到明確的致病菌，但一樣需要抗菌素治療，消除可能的致病菌，必要時(shí)可能需要配合中藥、理療、阿爾法受體阻滯劑等改善癥狀。
專(zhuān)家提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那種“前列腺疾病”就等同于“性功能障礙”的說(shuō)法是無(wú)稽之談。
我們該如何呵護前列腺？
1、讓自己動(dòng)起來(lái)
前列腺位于盆腔底部。長(cháng)期坐位或騎自行車(chē)都會(huì )減慢前列腺區域的血液循環(huán)，導致會(huì )陰及前列腺部位慢性充血淤血，影響前列腺分泌液的正常排出。
每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過(guò)腹部、大腿和臀部肌肉的運動(dòng)，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循環(huán)，對前列腺的健康有利。
2、對酒精說(shuō)“NO”
前列腺對酒精“高度敏感”，推杯換盞之間，小小的前列腺也會(huì )像充足氣的氣球一樣，使原本狹窄的尿道“雪上加霜”。更煩惱的是腫脹的前列腺往往要經(jīng)過(guò)3～5天才能恢復如前，而這幾天排尿時(shí)的“艱難”卻要自己來(lái)?yè)?/p>
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