整夜吹風(fēng)扇有什么危害?怎么吹風(fēng)扇健康?

博禾醫生
整夜吹風(fēng)扇的危害
可能會(huì )感冒
吹風(fēng)扇雖然可以帶給人清涼感,但如果吹的時(shí)間過(guò)長(cháng)了,就會(huì )導致人體的溫度隨著(zhù)汗液大量蒸發(fā)而下降,進(jìn)而引起傷風(fēng)感冒癥狀。
增加疲勞感
吹風(fēng)扇的時(shí)候會(huì )讓皮膚表面溫度下降,毛孔閉合,所以長(cháng)時(shí)間吹的話(huà),反而會(huì )導致身體的汗液不能及時(shí)散發(fā)出去,引起身體出現疲乏無(wú)力、腰酸背痛等現象。
可能會(huì )中風(fēng)
人體在睡覺(jué)的時(shí)候,表皮血管松弛,毛孔舒張,體表溫度相對變低,這時(shí)候如果過(guò)度的吹風(fēng)扇,尤其對著(zhù)頭部或身體直吹,就很容易導致身體血管收縮,血液流動(dòng)不暢,造成局部神經(jīng)缺氧、缺血等中風(fēng)現象。
風(fēng)扇怎么吹比較健康
控制風(fēng)速
現代科學(xué)認為室內的風(fēng)速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通風(fēng)較好的房間和在有過(guò)堂風(fēng)的地方,因此風(fēng)扇一般開(kāi)最小檔即可。
不宜直吹
風(fēng)扇對著(zhù)人直吹的話(huà),非常容易導致風(fēng)邪入體,尤其是處于身體虛弱或大汗淋漓的時(shí)候,因此風(fēng)扇在使用的時(shí)候,最好讓其處于擺頭模式,或者讓風(fēng)扇朝另一個(gè)方向吹。
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