汪治國 副主任醫師
喝酒后肚子難受可通過(guò)調整飲食、補充水分、適度休息等方式緩解。這種情況通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、飲食調整:避免繼續攝入酒精和刺激性食物,如辛辣、油膩的食物??梢赃x擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,幫助緩解胃部不適。
2、補充水分:酒精具有利尿作用,容易導致身體脫水。多喝溫水或淡鹽水,補充體內水分,促進(jìn)酒精代謝,減輕胃部不適。
3、適度休息:飲酒后身體處于疲勞狀態(tài),適當休息有助于恢復體力。避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累,給身體足夠的時(shí)間進(jìn)行自我修復。
4、胃部保護:酒精會(huì )刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過(guò)多??梢赃m量飲用牛奶或蜂蜜水,牛奶中的蛋白質(zhì)能形成保護膜,蜂蜜水則有助于中和胃酸,緩解胃部不適。
5、藥物緩解:如果癥狀較重,可在醫生指導下使用藥物緩解。例如,奧美拉唑腸溶片20mg/次、鋁碳酸鎂咀嚼片1g/次或胃復安片10mg/次等,有助于減少胃酸分泌,保護胃黏膜。
日常生活中,注意飲酒適量,避免空腹飲酒??梢赃x擇在飲酒前吃一些富含蛋白質(zhì)或碳水化合物的食物,如面包、牛奶等,減少酒精對胃部的直接刺激。同時(shí),飲酒后避免立即躺下,保持直立姿勢,有助于減輕胃部不適。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除其他胃部疾病的可能。
膀胱癌為啥會(huì )肚子痛
1個(gè)問(wèn)答
肚子疼如何按摩?
1個(gè)問(wèn)答
肚子脹氣是不是胃潰瘍
1個(gè)問(wèn)答
肚子疼暈倒有幾種可能
1個(gè)問(wèn)答
懷孕四個(gè)月肚子咕嚕咕嚕響怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
早起肚子疼拉完屎就好
1個(gè)問(wèn)答
肚子疼便血怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
胎停育會(huì )肚子疼嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃炎為什么會(huì )拉肚子
1個(gè)問(wèn)答
跑步之后肚子疼的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
大人肺炎幾天痊愈
1個(gè)問(wèn)答
乙肝核心抗體陽(yáng)性和乙肝表面抗體陽(yáng)是什么意思
1個(gè)問(wèn)答
腮腺炎吃什么藥
1個(gè)問(wèn)答
基孔肯雅熱會(huì )導致脾大嗎
1個(gè)問(wèn)答
肺部真菌感染能自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
基孔肯雅熱會(huì )有腰痛癥狀嗎
1個(gè)問(wèn)答
基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )引起嘔吐
1個(gè)問(wèn)答
乙肝硬化抗纖維化治療吃什么藥
1個(gè)問(wèn)答
基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )有后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
艾滋病急性期有口腔念珠菌病癥狀嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-08-02
2025-08-07
2025-07-14
2025-07-24