頸椎病術(shù)后如何護理？頸椎病做哪些運動(dòng)有助緩解？
接受治療后，護理已成為影響其治療效果的最重要因素之一。因此，我們應該足夠重視護理，使患者能夠更好地康復和康復。以下是頸椎病護理措施的介紹。
手術(shù)治療護理注意事項
術(shù)前:
1.術(shù)前練習去枕平臥，以滿(mǎn)足術(shù)后臥位的要求。
2.在訓練床上使用大小便器，以免術(shù)后不習慣大小便排泄。
3.完成相關(guān)檢查項目，了解手術(shù)的目的、效果和可能發(fā)生的情況，并配合治療和護理。
術(shù)后:
1.術(shù)后每2小時(shí)翻身一次(早期在醫護人員的幫助下進(jìn)行)。翻身要保持頭頸脊直線(xiàn)不可逆轉，輪流平躺，左右臥位。
2.術(shù)后枕頭高度合適，仰臥時(shí)不宜過(guò)高。側臥時(shí)，枕頭可以稍微高一點(diǎn)，使頸部和軀干保持直線(xiàn)，而不是偏向一側。
3、術(shù)后肢體麻木、疼痛癥狀加重或感覺(jué)喪失、尿失禁，及時(shí)向醫務(wù)人員報告。
4、術(shù)后1~四肢肌力舒縮及各關(guān)節活動(dòng)，如握拳、松拳、踝泵運動(dòng)、股四頭肌運動(dòng)等。
5.離床時(shí)，頸圍固定，避免頸部劇烈旋轉。
6、給予頸圍固定2~四周或聽(tīng)從醫生的建議，臥床休息時(shí)取出頸圍。
7.加強頸部功能鍛煉，如前屈、后伸、左右側屈、左右旋轉等。
8、防止頸部過(guò)度彎曲、過(guò)度旋轉、頸部過(guò)載積壓、頭頸部劇烈抖動(dòng)等意外損傷
9.按照醫囑定期復查。
自我運動(dòng)治療
1.頸部運動(dòng):頭向前十次，向后十次，向左十次，向右十次。然后慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2.搖上肢:左臂20次，右臂20次。
三、抓空練指；雙臂平伸，雙手五指屈伸，可做50次。
4、局部按摩:可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
5.遠道點(diǎn):在手背、腳背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點(diǎn)。在這個(gè)反應點(diǎn)施點(diǎn)按摩。
6.搓手搓腰:雙手搓熱，然后雙手搓腰，上下搓50次。
7.捏踝筋:捏腳踝后換手捏大筋。
8.用拇指和食指捏人中穴。
九、提揉兩耳；用手提拉耳朵，然后揉搓，直到耳朵發(fā)熱。
每天可以自己做一次手術(shù)。手法由輕逐重，以耐心為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見(jiàn)效。
以上是頸椎病護理措施的介紹。護理對患者的治療非常有幫助，護理對其治療效果有直接影響。因此，了解更多相關(guān)疾病的護理措施有助于幫助患者。謝謝你閱讀小編的文章。我希望這篇文章對你有幫助。
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