女性bmi越小越好嗎?女性bmi多少最好看

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女性正常BMI范圍是18.5-24,BMI是衡量人體胖瘦程度和健康狀況的國際常用標準。BMI指數<18.5為消瘦,24-28為超重,28以上為肥胖。BMI計算公式為體重(公斤)/身高(米)平方米。但需要注意的是,BMI價(jià)值僅適用于正常成年人,不適用于18歲以下的人、孕婦、哺乳期患者、運動(dòng)員和正在進(jìn)行體重訓練的人。
當BMI該指數表明,當患者減肥時(shí),有些人可能會(huì )有恒定的體重變化、正常的營(yíng)養攝入和無(wú)器質(zhì)性疾病。此時(shí),雖然患者沒(méi)有達到標準體重,但不一定是病理性的,也不需要治療。但如果病人BMI指數提示消瘦,患者疲勞,營(yíng)養不良、當出現疲勞和食欲不振的癥狀時(shí),應及時(shí)到醫院檢查。如果沒(méi)有疾病,但身體虛弱,也需要通過(guò)飲食調節來(lái)增加體重,以保持身體健康。
當BMI該指數表明,當患者超重和肥胖時(shí),一些疾病的發(fā)病率會(huì )增加,如心血管疾病和代謝性疾病?;颊邞侠碚{整飲食和運動(dòng),盡量將體重控制在合理范圍內,避免疾病風(fēng)險,保持健康。
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