佝僂病是嬰兒期最常見(jiàn)的營(yíng)養缺乏癥。佝僂病的主要原因是嬰兒維生素D缺乏，導致腸道鈣磷吸收不良，使鈣磷不能沉著(zhù)于骨骼。讓我們來(lái)看看預防佝僂病的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？

佝僂病的病因：

1.維生素D通常是由陽(yáng)光引起的。如果孩子的陽(yáng)光不足，尤其是冬天，人們穿的衣服很厚，經(jīng)常在室內活動(dòng)，得不到足夠的陽(yáng)光，時(shí)間長(cháng)了會(huì )嚴重缺乏維生素D，導致佝僂病。

2、兒童挑食會(huì )導致佝僂病，動(dòng)物食品是天然維生素D的主要來(lái)源，一般來(lái)自雞蛋、牛肉、黃油和植物油，如果挑食這些食物不吃也會(huì )導致嚴重缺乏維生素，長(cháng)期引起佝僂病。

3.現在孩子吃的食物總鈣含量特別低。如果吸收不好，會(huì )導致患者體內缺鈣。另外，如果孩子平時(shí)挑食嚴重，就不能很好的補充維生素，促進(jìn)鈣吸收的食物少，攝入量少。這是佝僂病。

預防佝僂病的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？

從胎兒期開(kāi)始預防佝僂病的發(fā)生

懷孕最后三個(gè)月，孕婦應每天服用維生素D400國際單位。在新生兒期，兒童開(kāi)始每天服用預防措施，直到2-3歲。除了維生素D，孩子們還應該多曬太陽(yáng)。

0-3歲是佝僂病的多發(fā)年齡組。

0-3歲年齡段佝僂病患兒較多。尤其在頭6個(gè)月以前嬰兒生長(cháng)非常迅速，一定要正確補充維生素D以預防嬰兒發(fā)生佝僂病。但切記過(guò)量服用或注射維生素D制劑會(huì )中毒！

預防佝僂病的方法有很多

肝、牛奶、奶油、魚(yú)子、蛋黃等含維生素D較多的食物，有利于預防佝僂病。必要時(shí)可補充藥物(如魚(yú)肝油或維生素D制劑)。

如何在家照顧佝僂病

兒童居住的房間應有充足的陽(yáng)光，給兒童更多的陽(yáng)光，在室內陽(yáng)光下，應注意不要隔著(zhù)玻璃，因為玻璃有阻擋紫外線(xiàn)的作用，也不要讓陽(yáng)光直射眼睛。體育課程避免劇烈運動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，只有在生病后半年，才能被正常兒童治療。

飲食。應根據情況進(jìn)行調整。當兒童有水腫、高血壓和尿液時(shí)，應選擇無(wú)鹽飲食。為了調整味道，你可以給一些無(wú)鹽醬油。水腫消退可以改為低鹽飲食。不要吃堿饅頭。這是一種鹽食品。當有水腫和尿液時(shí)，應限制飲用水量。在急性期，蛋白質(zhì)和鉀食物應適當限制。例如，橙子含鉀量高，不宜食用。當血壓正常且水腫消失時(shí)，可恢復正常飲食。

病人的房間應保持新鮮空氣，不要關(guān)閉門(mén)窗。應盡量拒絕探親，特別是感冒患者，以防止呼吸道感染，因為如果患者有呼吸道感染，會(huì )加重病情。

佝僂病的誤解是什么？

誤解1：佝僂病被稱(chēng)為缺鈣。

有些家長(cháng)認為補鈣是為了預防佝僂病，雖然這種認識明顯低于過(guò)去，但仍然存在。維生素D缺乏性佝僂病主要是由于體內維生素D缺乏，導致鈣、磷代謝異常的慢性營(yíng)養疾病，缺鈣繼發(fā)于維生素D缺乏，當然，有些兒童只是缺鈣，或兩者兼而有之，也就是說(shuō)，V-D缺鈣，或兩者兼有，都會(huì )導致佝僂病，最常見(jiàn)的是V-D因此，將佝僂病稱(chēng)為缺鈣是不合適的，容易引起誤解。由于這種誤解，一些家長(cháng)在沒(méi)有醫生指導的情況下，非常重視補鈣，給孩子各種鈣，而不是補充足夠的鈣V-D，結果是鈣無(wú)效，相反，鈣過(guò)多，不能有效利用，從糞便排泄，不僅浪費藥物來(lái)源，而且導致兒童便秘，影響胃腸功能，導致兒童厭食癥。

誤解二:佝僂病兒童血鈣低。

這是一種不全面的理解，V-D缺乏會(huì )導致兩種情況，一種是V-D骨骼變化是缺乏性佝僂病的主要表現。血鈣可以在正常范圍內或較低，一種是V-D缺乏性手足抽搐多見(jiàn)于6個(gè)月以?xún)鹊膵雰?，主要表現為低血鈣。這主要是因為當V-D甲狀旁腺缺乏代償性分泌，不能使低血鈣恢復，低血鈣表現。因此，患佝僂病時(shí)血鈣不一定低。

誤解三:預防佝僂病和治療佝僂病是分不清的。

預防佝僂病是在兒童患佝僂病前給予預防性藥物，以維持兒童的日常生理需求，預防佝僂病的發(fā)生。一旦患有佝僂病，就需要治療、治療佝僂病和預防性使用V-D與鈣劑量相差很大，治療后病情穩定，仍需使用預防性給藥。