腳腫了是熱還是冷？
關(guān)鍵詞：#腳腫
患者在日常運動(dòng)中，腳經(jīng)常腫脹。冷敷的目的主要是降低局部溫度，收縮皮下血管可以減少局部血液循環(huán)，然后止血消腫，減少身體新陳代謝的效果。另外，冷敷可以減輕受傷引起的皮膚痙攣，避免皮膚組織的二次受傷。熱敷的目的是提高局部溫度，加快血液循環(huán)和代謝速度。另外，熱敷可以使皮膚局部變軟，有緩解疼痛的效果。
腳腫了應該冷還是熱？
1、一般來(lái)說(shuō)，由于摔傷等原因腳腫了，建議用冰治療，2~3天左右可以消腫止血。
2、腳摔傷后，除腫脹外還有淤血，建議冰敷2~3天后在淤血周?chē)訜?，促進(jìn)傷口淤血消散。
腳摔腫的注意事項
1、建議患者不要參加重量活動(dòng)，臥床休息，用繃帶固定腳步傷。另外，臥床休息時(shí)，可以用枕頭把受傷的腳墊高一些，高于心臟平面，有利于恢復消腫。
2、可以多吃利水祛濕的食物，例如扁豆、苡米、大福皮等，飲食也應以清淡為主，不要吃刺激性強的食物。
3、在醫生的指導下，堅持按時(shí)使用外用跌倒損傷藥物，必要時(shí)去醫院骨科檢查。
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