為什么會(huì )產(chǎn)生散光眼？散光眼的6個(gè)日常保健方法
散光是指眼球屈光系統折射后的平行光，不是單一的，而是散射的許多光像，因此稱(chēng)為散光。許多人近視，但也有散光現象。那么，散光眼患者在日常生活中應該注意什么呢？
為什么會(huì )產(chǎn)生散光眼？
散光的原因主要是由于角膜垂直相交兩個(gè)方向的彎曲度不同，相應的屈光力也不同。不同方向的角膜彎曲主要來(lái)自先天遺傳因素。有人注意到散光患者的后代都有散光，程度也差不多。當然，后天的疾病干擾和眼睛使用不當也容易引起散光。據相關(guān)統計，約25-30%的青少年眼睛屈光不正，也伴有散光。也就是說(shuō)，很多青少年都有近視和散光。
視疲勞、眼痛、頭痛等是散光的主要癥狀。由于視網(wǎng)膜上不能形成清晰的圖像，患者經(jīng)常瞇著(zhù)眼睛，以便看得更清楚。很多患者不知道真相，經(jīng)常抱怨眼睛度數低。專(zhuān)家提醒:如果視力下降，有視力疲勞癥狀，應進(jìn)行散瞳驗光。通過(guò)檢查，我們可以準確地知道散光是否存在，散光的程度如何，也可以檢查是否合并近視或遠視，并根據驗光結果戴眼鏡矯正。近視或遠視可與散光同時(shí)矯正。目前，最有效的解決方案是戴眼鏡來(lái)解決散光問(wèn)題。
散光眼的6個(gè)日常保健方法
1.注意正確的姿勢
操作時(shí)，坐要正確舒適。電腦屏幕的中心應安裝在與操作人員胸部相同的水平線(xiàn)上，眼睛與屏幕的距離應為40-50cm，最好使用能調節高度的椅子。在操作過(guò)程中，應經(jīng)常眨眼或閉上眼睛休息一會(huì )兒，以調節和改善視力，防止視力喪失。
2.注意勞逸結合
一般來(lái)說(shuō)，計算機操作人員應在連續工作1小時(shí)后休息約10分鐘。最好在手術(shù)室外移動(dòng)手、腳和軀干，散步，做廣播練習，積極休息，或在室內做眼部鍛煉和頭部活動(dòng)（許多人抱怨頸椎疼痛，頭部活動(dòng)會(huì )有幫助）。
3.注意閱讀的光線(xiàn)
看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，光線(xiàn)最好來(lái)自左后方；看書(shū)姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。
4.養成良好的眼部衛生習慣
引導孩子養成良好的衛生習慣，不要用手或其化學(xué)物質(zhì)接觸眼睛，以免感染眼病，如果感染眼病，盡量減少外出。
5.眼鏡必須準確
如果醫生或驗光師驗證了光線(xiàn)，并給出了合適的眼鏡處方，是否按處方準確也至關(guān)重要。在工作中，眼鏡和處方不一致、散光軸偏差、水平軸不一致、瞳孔距離不一致等不適會(huì )影響視力矯正現象。所以這里提醒，除了去常規醫院檢查外，眼鏡也應該嘗試選擇常規的眼鏡店。
6.注意工作環(huán)境
計算機室內光線(xiàn)應合適，不得太亮或太暗，避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上，產(chǎn)生干擾光。定期清除室內灰塵和微生物，最好使用濕布或溫拖把清潔，對空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒，合理調整風(fēng)量，改變新鮮空氣。如果你在家里做電腦操作，你也應該試著(zhù)參考悠揚的心，并使用保護屏，以盡量減少電子輻射對人體的危害。
散光配鏡有以下原則：
1.無(wú)論散光度低還是高，都不過(guò)度矯正。軸向必須正確，否則會(huì )給患者留下新的屈光不正，給患者帶來(lái)不可接受的干擾癥狀。在不影響視力或消除癥狀的情況下，散光應進(jìn)行低度矯正，特別是散光度高，軸向不在正軸徑之間，應保留矯正，充分矯正會(huì )使患者感覺(jué)圖像的大小和形狀不原始，變形造成空間定位誤差。遠視散光的癥狀往往比近視散光的癥狀更嚴重。
2、3.00D對于正軸近視散光，可以矯正兒童、青少年和外斜；青少年戴正確的軸向散光眼鏡，適當減少O·25D～0.50D，個(gè)別斜軸和異軸根據其適應性酌情減少；遠視散光除內斜外應減少。3.00D上述正軸遠視散光，適當減少兒童、青少年和外斜者0.50D～1.00D，個(gè)別斜軸或異軸難以接受的，戴鏡3~6個(gè)月后增加；遠視散光應減少；斜軸、異軸、度數高，雖然度數減少，試鏡干擾癥狀輕微，但在處方中應說(shuō)明鏡會(huì )產(chǎn)生視覺(jué)變形和空間誤差，需要耐心佩戴一段時(shí)間才能適應，以免擔心眼鏡不戴。
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