熬夜產(chǎn)生的眼袋如何消除？熬夜為什么會(huì )有黑眼圈？
黑眼圈是由眼周皮膚色素沉著(zhù)或眼周靜脈血管循環(huán)不良引起的。
黑眼圈和眼袋的形成與眼睛周?chē)貉h(huán)不良有關(guān)。長(cháng)時(shí)間熬夜容易引起眼睛周?chē)苎h(huán)紊亂，隨著(zhù)時(shí)間的推移影響眼睛周?chē)つw的彈性和顏色，從而形成黑眼圈或明顯的眼袋。眼袋出現后，一個(gè)人看起來(lái)更老，影響美觀(guān)。然而，有些人的眼袋有一定的先天遺傳性，這可能是由眼袋中更多的眶脂引起的。
如何消除經(jīng)常熬夜的眼袋？
首先要改變不良的睡眠習慣，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠；白天多喝水，晚上睡覺(jué)前一小時(shí)盡量少喝水，睡覺(jué)時(shí)適當抬高枕頭，讓眼瞼內容易積聚的水分通過(guò)血液循環(huán)分散。睡前可輕輕按摩眼瞼，通過(guò)肌肉運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，防止眼袋形成。
其次，加強眼睛部位的護理。熬夜引起的眼袋，可以考慮使用相應的眼膜貼膜、護眼罩等進(jìn)行按摩熱敷，可以緩解局部肌肉的疲勞，從而淡化眼袋。多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等富含胡蘿卜素、維生素A和維生素B2.食物營(yíng)養均衡，有利于保持皮膚彈性，減少眼袋。
第三，對于更嚴重的眼袋，通過(guò)一些護理、物理治療方法無(wú)效，建議采用手術(shù)切除方法；可溶解脂肪、眶脂體切除、眼袋內切除或外切除，需要根據患者年齡、眼袋形成特點(diǎn)選擇合適的手術(shù)方法。如果眼袋長(cháng)期存在，不僅會(huì )影響美觀(guān)，還會(huì )導致眼睛干燥和流淚，還會(huì )壓迫眼神經(jīng)，影響眼外肌肉的運動(dòng)。
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