身體免疫力低下的癥狀

博禾醫生
免疫力下降是指由過(guò)度疲勞、過(guò)度消耗體力或某些原發(fā)性疾病引起的免疫系統功能下降,使機體處于易受細菌感染的狀態(tài)等。因為很多人挑食,跟不上營(yíng)養,缺乏鍛煉,容易降低免疫力。免疫力下降,患者會(huì )感到疲勞和虛弱,容易患病。免疫力低的人容易感冒、帶狀皰疹等病毒感染。
一、身體免疫力下降的癥狀
免疫力下降的癥狀通常是虛弱、自汗、氣短、飲食不足、腹脹和腹瀉。而且經(jīng)常容易感冒,每年感冒的次數比較多,而且上呼吸道感染發(fā)作的次數也比較多,西醫免疫學(xué)檢查,一般免疫球蛋白濃度比較低,白細胞數量也比成人低。對于這種免疫力低下的情況,需要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查,提高免疫力,及時(shí)治療,增加自抗邪能力。
二、免疫力低怎么辦
1、注意加強營(yíng)養,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和微量元素。
2、多吃含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉和豆制品,可以補充人體所需的氨基酸,增強體質(zhì),增強人體免疫力。
3、多參加散步、游泳、騎自行車(chē)等體育鍛煉,可以增強體質(zhì),逐步提高患者的免疫力。
4、患糖尿病時(shí),需要控制血糖值,治療原發(fā)病,提高免疫力也很重要。
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