女性私處的健康是永恒的話(huà)題，重視私處的護理有助于女性抵抗細菌的侵入，減少不必要的疾病糾紛。那么，在日常生活中護理私處有什么錯誤呢？女性如何保護私處？

女性私處護理需遵循這些原則

1、注意清潔

洗澡，換內衣，不要過(guò)度清潔。不要因為天氣冷而懶惰和清潔。不潔的環(huán)境是細菌繁殖的溫床。內褲一定要單獨清洗，最好用專(zhuān)用內褲除菌液浸泡幾分鐘。

2、健康的生活方式

睡眠是女性恢復體力、保證健康、提高身體免疫力的重要手段。女性要放松心情，保持良好的睡眠，同時(shí)注意飲食健康，重視運動(dòng)，提高體質(zhì)，有效預防病原菌的侵入。久坐的女性要堅持鍛煉，加強腰腹肌的力量對保持身體、預防骨盤(pán)炎等各種婦科疾病起著(zhù)很大的作用，提高性生活質(zhì)量。

3、選擇內衣

不要穿牛仔褲等緊身褲，也不要穿緊身褲，要選棉內衣。內褲中化纖成分產(chǎn)生靜電，靜電在體內堆積，血清中鈣含量減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導異常，影響中樞神經(jīng)，頭暈、頭痛、煩躁、失眠，更嚴重的是干擾人體血液循環(huán)、免疫系統，心率異常和心臟早博

4、規律性生活

適度性生活。適度的性生活是給我最好的SPA，避免過(guò)度的欲望，過(guò)度的性興奮會(huì )引起內分泌極度的興奮，乳腺增生，子宮肌瘤的發(fā)病率會(huì )增加。

女性私處護理應該注意什么？

1、專(zhuān)用盆和毛巾

清洗私處時(shí)，請務(wù)必使用專(zhuān)用盆和毛巾，以免感染和交叉感染。每次用完后，在通風(fēng)處晾干盆和毛巾，以免滋生細菌。

2、不使用洗滌劑

正常情況下，女性陰道自身連接酸堿值的平衡，盡量不要用洗滌劑或消毒劑清洗陰道，也不要過(guò)度清洗。

3、透氣衣物

盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的表里褲，連結干爽，分泌物不多盡量不要用衛生護墊，以免繁殖細菌。少吃撫慰性食物少吃撫慰性的食物，讓免疫系統正常運動(dòng)。

4、不穿緊身褲

緊身褲容易導致私處高溫，又悶又熱的環(huán)境是霉菌大量繁殖的最佳居住環(huán)境。走路時(shí)，緊身內衣容易摩擦尿道口、陰道、肛門(mén)等，會(huì )陰部充血、紅腫、破損。

5、多行走

職場(chǎng)女性久坐，飲水量不足，習慣性停止尿液，也是誘發(fā)泌尿系統疾病的惡習。

女性私處護理應重視哪三個(gè)危害？

1、染料的危害

現在的人都是比較重視身體健康的，為了為健康著(zhù)想就會(huì )選擇一些純棉衣服，但是棉衣服是很容易變形的，而且色彩不美觀(guān)，還有一些廠(chǎng)家就加了多種染料，比如甲醛和芳香胺，其實(shí)這些染料對人體造成的危害是非常大的，很容易導致女性出現月經(jīng)紊亂和妊娠綜合癥以及新生兒染色體異常等不良現象，芳香胺會(huì )讓純棉衣服色彩斑斕，但是長(cháng)期與人體接觸后，很容易誘發(fā)多種癌癥。

2、內衣中化學(xué)纖維成分的毒害

化學(xué)纖維內衣的危害容易產(chǎn)生靜電，穿化學(xué)纖維的衣服行走時(shí)靜電非常大，靜電容易堆積在體內，血清中缺鈣，老神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導異常經(jīng)常穿化纖材料的內褲，不利于私處的透氣，也不利于私處的散熱，長(cháng)時(shí)間穿這種內褲很容易入發(fā)皮膚疾病和婦科疾病。

3、衛生紙的危害

很多女性都有良好的衛生習慣，沒(méi)有混亂的性行為，但不知道真菌性陰道炎這種傳播疾病，其實(shí)和衛生紙有很大的關(guān)系。衛生紙是女性常用的生活用品，但是有很多的衛生紙是達不到衛生標準的，市場(chǎng)上的衛生紙大部分都是再生紙做的，有一部分是從垃圾堆里分揀出來(lái)的紙再次制造而成的，也就是說(shuō)，所有的再生紙細菌含量是超標的，帶有大量的大腸桿菌和幽門(mén)螺桿菌以及痢疾桿菌等病菌，那么女性在使用衛生紙的時(shí)候很容易患上婦科炎癥。