四季輪回，也是人體循環(huán)規律,中醫減肥觀(guān)，更宏觀(guān)、更完整。中醫認為，人體減肥不是孤立的存在，而是基于人與自然的和諧互動(dòng)。春夏秋冬，既是四季輪回，又是人體陽(yáng)氣的發(fā)展變化規律。冬天，人體陽(yáng)氣潛藏，符合自然規律，人才能真正減肥。

用現代醫學(xué)語(yǔ)言描述，冬天是人體新陳代謝水平的谷底期，在這個(gè)周期內，人體器官完成了重要的自我修復過(guò)程。冬天溫度過(guò)高，人體仍處于興奮狀態(tài)，減肥問(wèn)題當然會(huì )發(fā)生。

溫暖的冬天視野，在所有的器官中，肺是最受沖擊的。世代名醫葉天士在其理論中描寫(xiě)了《溫熱論》中，有溫邪受到，首先犯肺，反傳心包的說(shuō)明。溫暖造成的溫邪，即擾亂人體運行的障礙力，首先侵犯人體肺部，造成心臟和神經(jīng)系統的損傷。

在實(shí)際生活中，一旦發(fā)生暖冬現象，咳嗽、喉嚨不舒服、流鼻涕的人特別多，病程特別長(cháng)。這不難理解為什么中醫特別注重肺部減肥，因為它不僅是呼吸系統的核心，也是人體減肥的入口。在葉天士為子孫留下的許多古典方劑中，京都讀慈善蜜煉川貝枇杷膏是影響最廣泛的，這是因為溫邪犯肺具有很強的普遍性。

潤肺消火，健康關(guān)鍵

既然有溫邪犯肺的普遍性，溫暖的冬天，潤肺干燥是健康的關(guān)鍵。我們以葉天士制作的古典處方、慈禧枇杷膏為例，具有潤肺化痰、滋陰降火的效果，是對抗溫暖冬季溫邪的有效方法。

肺是人體的入口，關(guān)心肺的減肥，不僅是呼吸系統疾病治療的關(guān)鍵，也是人體全面減肥的保障。在葉天士的《溫熱論》中，對溫邪侵入人體的過(guò)程有詳細的論述:溫邪先侵入人體的呼吸道，引起肺部損傷后，進(jìn)一步轉移到心經(jīng)，引起心臟和血液循環(huán)系統的功能障礙，進(jìn)一步發(fā)展，神經(jīng)系統和腦損傷?，F代醫學(xué)對炎性病因發(fā)展過(guò)程的研究進(jìn)一步驗證了葉天士論述的科學(xué)性。

從這個(gè)角度來(lái)看，暖冬季節對肺部減肥的關(guān)注也有整個(gè)人體健康的意義和價(jià)值。

滋養肺陰，預防寒春病毒性感冒

溫暖的冬天，從氣象學(xué)的角度來(lái)看，多與寒春相連，是病毒性感冒的高發(fā)機會(huì )。從人體內部功能來(lái)看，溫邪犯肺，對人體的影響是持續的，從外部環(huán)境來(lái)看，溫暖冬天病毒變異的溫床，春天到來(lái)，溫度上升后，病毒性感冒多發(fā)。感冒病毒侵入人體，呼吸道是最主要的通道。冬季對肺部減肥的關(guān)注是加強呼吸道免疫系統的基礎。當我們的免疫系統能夠積極減肥運行時(shí)，病毒性感冒的感染概率會(huì )有效降低。

中醫對人體減肥有著(zhù)深刻的內在理解，強調了人與自然環(huán)境的交流關(guān)系。從這個(gè)角度來(lái)看，中醫提供的方法體系是最有前瞻性的，有時(shí)是最傳統、最先進(jìn)的。