取環(huán)后多久就能跑步?

博禾醫生
摘下戒指后能慢跑多久
后半年內不建議慢跑,摘下戒指后,請注意
1、摘下戒指后發(fā)燒、腹痛、出血多于月經(jīng)量等異常情況,立即到醫院就診。
2、取環(huán)術(shù)后休息一天,兩周后禁止夫妻生活及盆浴。
3、如果不打算懷孕,取下戒指后必須選擇其他避孕方法。
4、取得環(huán)后,按醫生處方定期服藥。
5、摘下戒指后陰道有少量出血和下腹不適,一般一周自然消失,無(wú)需處理。出血多腹痛、發(fā)熱時(shí),應立即就診。要注意外陰部的清潔衛生。每天晚上用清水清洗外陰,不得用手清洗陰道。兩周內禁止性生活、洗澡、游泳、洗桑那浴。
6、取下戒指后,適當補充牛奶、雞蛋、豆類(lèi)平時(shí)要注意營(yíng)養,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,適量吃液體,注意營(yíng)養是否均衡。不要吃酸辣的生冷食物。另外,多選擇補血食品即可,不需要特別的飲食調整,生活中常見(jiàn)的補血食品有糖、桂圓、棗、黑豆等。多食這樣的食物,加之有調理的休息,身體就能很快的適應子宮的變化。
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