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吃什么可以保護眼睛 緩解眼睛疲勞的8種食療方法

藥膳食譜編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞：#眼睛#疲勞

枸杞鯽湯

原料:鯽魚(yú)尾巴(約2000克)、枸杞10克。

制作:鯽魚(yú)洗去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉湯。

原料:核桃仁300克，棗20克，枸杞湯，豬肉200克，可防止眼睛模糊。

紅棗雞蛋湯

原料:核桃仁300克，枸杞子150克，豬肉200克。

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