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吃什么能緩解眼睛的疲勞

患者：男，29歲 提問(wèn)于2020-08-26 20:33

病情描述:
吃什么能緩解眼睛的疲勞
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
用眼疲勞，可以通過(guò)飲食調理進(jìn)行改善，在生活中可以吃一些有明目功效的飲食，能夠起到消除眼部疲勞的作用?？梢远嘤镁栈ㄅ莶?，能夠起到明目醒腦的作用，從而達到消除眼部疲勞的目的。還可以，可以多吃菠菜、多喝綠茶，能夠緩解眼部疲勞，令雙眼明亮。光線(xiàn)過(guò)強是造成眼睛疲勞的一個(gè)重要因素，因此，可以通過(guò)調整光線(xiàn)能夠起到緩解眼睛疲勞的作用。一般情況下，如果你在電腦面前工作，出現眼睛疲勞的癥狀，可以調整電腦的亮度和對比度，明暗對比柔和的光線(xiàn)可以有效地減輕眼部疲勞的癥狀。
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