胎兒偏小可通過(guò)調整飲食、增加營(yíng)養攝入、定期產(chǎn)檢、改善胎盤(pán)功能、必要時(shí)醫療干預等方式改善。胎兒偏小通常由母體營(yíng)養不良、胎盤(pán)功能異常、妊娠并發(fā)癥、遺傳因素、胎兒自身發(fā)育問(wèn)題等原因引起。

1、調整飲食

孕婦需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等，每日可搭配牛奶或豆漿。碳水化合物選擇全谷物類(lèi)食物，如燕麥、糙米，避免精制糖分。新鮮蔬菜水果每天攝入不少于500克，補充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。

2、增加營(yíng)養攝入

在醫生指導下可補充孕婦專(zhuān)用復合維生素，如愛(ài)樂(lè )維復合維生素片、潤康膠囊等。缺鐵性貧血需服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊。必要時(shí)使用腸內營(yíng)養粉劑進(jìn)行營(yíng)養支持，但須嚴格遵醫囑控制劑量。

3、定期產(chǎn)檢

每2周進(jìn)行超聲檢查監測胎兒生長(cháng)曲線(xiàn)，評估臍血流和羊水指數。通過(guò)胎心監護觀(guān)察胎兒宮內狀態(tài)，檢測母體血糖、血壓等指標。發(fā)現生長(cháng)受限趨勢時(shí)，需住院進(jìn)行靜脈營(yíng)養支持治療。

4、改善胎盤(pán)功能

確診胎盤(pán)灌注不足時(shí)，可使用低分子肝素鈣注射液改善微循環(huán)。臥床休息時(shí)建議左側臥位，每日吸氧2次?？刂迫焉锲诟哐獕旱然A疾病，服用硝苯地平控釋片等藥物穩定血壓。

5、醫療干預

孕周超過(guò)34周且胎兒嚴重受限時(shí)，可能需提前剖宮產(chǎn)終止妊娠。極早產(chǎn)兒需轉入新生兒重癥監護室，使用肺表面活性物質(zhì)注射液促進(jìn)肺成熟。宮內輸血適用于嚴重貧血胎兒，需在三級醫院實(shí)施。

孕婦應保持每日8小時(shí)睡眠，避免長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng)。每周監測體重增長(cháng)，理想范圍為0.3-0.5公斤。保持心情愉悅，可通過(guò)孕婦瑜伽緩解壓力。嚴格禁煙禁酒，遠離二手煙環(huán)境。出現胎動(dòng)異常、腹痛或陰道流血需立即就醫。所有營(yíng)養補充和藥物治療必須在產(chǎn)科醫生指導下進(jìn)行，不可自行用藥或過(guò)度進(jìn)補。