肝炎的早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、腹脹、肝區不適等。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、脂肪肝等因素引起，建議出現相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫檢查肝功能。

1、乏力

肝炎早期常見(jiàn)不明原因的疲勞感，活動(dòng)后加重，休息難以緩解?？赡芘c肝臟代謝功能下降導致能量供應不足有關(guān)。輕度乏力可通過(guò)調整作息緩解，若持續存在需警惕病毒性肝炎或酒精性肝炎?；颊呖勺襻t囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。

2、食欲減退

肝臟分泌膽汁功能受損會(huì )影響脂肪消化，表現為厭油膩、進(jìn)食量減少。這種情況在甲型肝炎早期尤為典型，可能伴隨舌苔厚膩。建議選擇清淡易消化的食物如粥類(lèi)、蒸魚(yú)，避免高脂飲食。若由乙肝病毒感染引起，需配合恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒治療。

3、惡心嘔吐

肝臟解毒能力下降時(shí)，血液中氨等代謝產(chǎn)物蓄積可刺激胃腸黏膜。戊型肝炎早期常見(jiàn)飯后惡心，嚴重時(shí)出現噴射性嘔吐?？蓢L試少量多餐，服用多潘立酮片緩解癥狀。若為藥物性肝損傷所致，需立即停用可疑藥物并使用還原型谷胱甘肽注射液。

4、腹脹

門(mén)靜脈高壓初期可能導致胃腸道淤血，表現為餐后腹部脹滿(mǎn)感。肝硬化早期也可出現類(lèi)似癥狀，常伴有腸鳴音減弱。建議限制產(chǎn)氣食物攝入，必要時(shí)使用二甲硅油片。自身免疫性肝炎患者需配合潑尼松龍片聯(lián)合硫唑嘌呤片治療。

5、肝區不適

肝臟包膜受牽拉時(shí)會(huì )出現右上腹隱痛或鈍痛，膽囊炎也可能引發(fā)類(lèi)似癥狀。脂肪肝患者疼痛多為持續性，體位改變時(shí)加重?？删植繜岱缶徑?，超聲檢查能明確病因。酒精性肝病患者需嚴格戒酒并使用美他多辛膠囊輔助治療。

日常應注意保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食以高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物為主，如雞蛋清、西藍花、蘋(píng)果等，嚴格禁酒。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重肝臟負擔。定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，遵醫囑規范用藥，不可自行調整劑量或停藥。出現皮膚黃染、尿色加深等表現應立即就醫。