立秋后要警惕口腔潰瘍的復發(fā)
初秋季節仍有夏季高溫，天晴少雨，氣候干燥，對人體津液的損傷皮膚干燥，眼睛干燥，口鼻咽干燥，口腔潰瘍等小病仍處于高發(fā)期，不能疏忽。
立秋后，要警惕口腔潰瘍的復發(fā)
口腔潰瘍雖然不是大病，但給生活飲食帶來(lái)很大麻煩。相信有口腔潰瘍的人大多都有過(guò)這樣的體驗。小潰瘍不僅使自己的飲食疼痛、飲水疼痛、刷牙疼痛，說(shuō)話(huà)也變成了痛苦。
在炎熱的夏天，人們的生活規律發(fā)生了明顯的變化，晚上睡覺(jué)，熬夜，現代人習慣吃辣、油膩的食品、酗酒吸煙等不良生活習慣，給身體火上加油，按住口腔潰瘍。
美國某項調查顯示，六、七、八月是口腔潰瘍的高發(fā)期，其中八月是最突出的。專(zhuān)家指出，在此期間應重點(diǎn)預防口腔潰瘍。易發(fā)病的人應注意口腔衛生，建立良好的飲食習慣。
首先，減少對口腔粘膜的刺激和摩擦，不要吃太熱的食物，盡量不要吃辣椒、醋、姜、蔥等刺激性食物，不要吃柑橘等熱水果，不要吃炸骨、炸雞腿等油炸品，也不要吃其他粗糙硬的食物。其次，注意營(yíng)養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，補充多種維生素和礦物質(zhì)。
有些人認為口腔潰瘍一長(cháng)，就著(zhù)火，自己買(mǎi)降火藥吃，這種做法對很多人沒(méi)有效果?！睂?zhuān)家表示，口腔潰瘍雖是一個(gè)局部癥狀，但它的發(fā)病與全身的健康狀況都有很大關(guān)系，其中，體質(zhì)、飲食、睡眠、情緒等都可能成為引起口腔潰瘍的因素。
在潰瘍發(fā)作期，要少食多餐，吃半流質(zhì)食物。每次進(jìn)食后，用鹽開(kāi)水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止食物殘渣加重繼發(fā)感染。平日生活起居要有規律，堅持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快，睡眠充足，避免過(guò)度疲勞。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
