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如何預防和治療產(chǎn)后抑郁癥?

心理健康科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#抑郁癥#抑郁

很多女性隨著(zhù)孩子的出生經(jīng)歷抑郁。但是多數女性的這種情緒會(huì )很快消退,但是有部分新媽媽的這種情況變得很強烈,這就是產(chǎn)后抑郁癥。對于有嬰兒的父母來(lái)說(shuō),了解這方面的常識是非常重要的。接下來(lái)防和治療這種抑郁癥的方法。

經(jīng)驗:

首先,產(chǎn)婦抑郁癥多是產(chǎn)后壓力過(guò)大,過(guò)度注意孩子的未來(lái),暫時(shí)不能承擔成為母親的責任。丈夫和家人可以多勸導,了解這是正?,F象。在產(chǎn)前就要和產(chǎn)婦進(jìn)行溝通,預防這種病的發(fā)生。

其次,產(chǎn)婦在生產(chǎn)后,身體會(huì )比較疲憊,所以要多幫助其處理小孩的照料問(wèn)題。對于產(chǎn)婦的抱怨,發(fā)脾氣要多了解,讓產(chǎn)婦感到溫暖。這些對快速地消除產(chǎn)后抑郁癥,都是有非常重要的作用的。

最后,抑郁癥還有一個(gè)很好的解決辦法,就是多多交朋友或者和朋友交流,把心中的事情告訴朋友,可以很快的消除煩惱。丈夫也可以帶妻子出去,看電影,散步等,有助于治療產(chǎn)后抑郁癥。

注意事項:

嚴重采用藥物治療時(shí),嬰兒不能喝母乳。因為藥物可以用牛奶影響嬰兒。

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