牛皮癬患者飲食要注意什么？請記住這四點(diǎn)來(lái)補充營(yíng)養
牛皮癬屬于頑固的皮膚疾病，影響了人們的正常工作和生活，患者必須積極配合醫生治療，同時(shí)在生活中調養，特別是在營(yíng)養必須全面配合，防止低蛋白血癥和營(yíng)養不良。
銀屑病患者如何全面組合營(yíng)養？
1、多吃綠葉蔬菜水果和薯類(lèi)
銀屑病患者每天至少保證500克不同種類(lèi)的蔬菜，蔬菜營(yíng)養價(jià)值高，含有大量葉酸維生素，胡蘿卜素膳食纖維，礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)也非常豐富。水果里面含有大量的蘋(píng)果酸葡萄酸以及果膠等。特別是多吃紅黃色柿子和柑橘類(lèi)水果中含有的胡蘿卜素和維生素c，可以防止自由基對皮膚的損傷。
2、以谷類(lèi)為主食
銀屑病患者應控制動(dòng)物性脂肪攝入，脂肪量高，能量過(guò)高，不利于病情恢復，盡量以谷類(lèi)為主食，肉和粗細組合，多吃五谷雜糧。吃大米或小麥時(shí)不能做得太細，否則會(huì )導致大量礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維流失。
3、補充蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸
銀屑病患者大量鱗片脫落，皮膚結構中的葉酸和蛋白質(zhì)也流失，補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋類(lèi)牛奶類(lèi)瘦肉類(lèi)等谷類(lèi)里面含有大量的不飽和脂肪酸以及加油栓，能夠降低血液中的膽固醇含量，防止出現動(dòng)脈粥樣硬化。除此之外，谷類(lèi)里面含有的碳水化合物，尤其是淀粉經(jīng)過(guò)烹調之后容易被消化和吸收。
4、做好粗細和葷素搭配
銀屑病患者需要做好粗細搭配，能夠充分吸收蛋白質(zhì)，同時(shí)刺激了食欲，提高了人們的消化系統功能。另外要做好葷素搭配，從動(dòng)物食物里面獲取動(dòng)物蛋白，從植物里面獲取無(wú)機鹽以及維生素來(lái)補充身體對營(yíng)養物質(zhì)的需求，防止出現營(yíng)養不良。
溫馨提示
秋季天氣比較干燥，銀屑病患者必須要做好保暖工作，根據天氣變化增減衣服，減少感冒以及感染的次數，洗澡的次數不能過(guò)勤，水溫控制在37℃左右即可，也不能過(guò)度的揉搓皮膚，不能使用堿性太強的肥皂或者沐浴露，每次洗完澡之后及時(shí)涂抹上護膚霜來(lái)保持皮膚的滋潤度，防止皮膚表層出現脫落。
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