国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

博禾醫生

首頁(yè) 醫藥 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導

補充維生素C有利于提高免疫力 補充維生素c可以預防什么病

疾病飲食編輯 醫言小筑
325次瀏覽
關(guān)鍵詞：#維生素c#維生素

季節變化引起的受涼、工作壓力過(guò)大、空氣污染PM2.5等都會(huì )引起免疫力低下，而一些微量營(yíng)養素的缺乏，例如維生素C不足，會(huì )影響機體的免疫功能和抵抗傳染性疾病的能力。

人體對于維生素C的需求量并不是固定的，當患病時(shí)，對維生素C的需求量都會(huì )有不同程度的提升，因此這時(shí)候更需要額外攝取高劑量的維生素C，如力度伸維生素C泡騰片，每日使用維生素C的可耐受最高劑量為1000毫克。高劑量的維生素C，可提高自身抗體和補體的水平，從而提高機體對疾病抵抗力和對寒冷的耐受力。

如何正確補充維生素c？

如檸檬、橙、橙、獼猴桃、草莓等維生素c含量高。蔬菜中大多數綠葉蔬菜、甘藍、青椒等含有豐富的維生素c。維生素C最多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱(chēng)綠菜花，它是蔬菜界的維生素C之王，大概是西紅柿維生素C含量的6倍以上之多，吃的時(shí)候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。

彌猴桃被稱(chēng)為維生素c之王，其次是棗、木瓜蔬菜中的西紅柿和青椒含有豐富的維生素c。建議每天吃250克以上，不要擔心吃得太多。維生素c是水溶性要素，過(guò)剩的維生素c排出尿液和汗水。正因為它的易流失性，所以要天天堅持食用，而不要以為打一回維C牙祭就可以管很多天。

除了補充維生素c外，還應盡量減少維生素c的流失！

現代家庭一般都有冰箱，很多人喜歡買(mǎi)大量的水果放進(jìn)去，但是因為水果的保管時(shí)間越長(cháng)，維生素c的損失就越多。

由于吸煙阻礙了人體對維生素c的吸收，煙草中的尼古丁對維生素c有破壞作用，因此從事維生素c不足的激烈運動(dòng)和體力勞動(dòng)的人，出汗也會(huì )失去很多維生素c的疾病和藥物也會(huì )影響維生素c的吸收。

因此，水果不能作為人體維生素c的唯一來(lái)源，必要時(shí)c片。

免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

延伸閱讀
  • 最新問(wèn)答
  • 頭條推薦
    • 甲狀腺免疫性炎癥怎么治療
    回答：甲狀腺免疫性炎癥的治療包括藥物治療、生活方式調整和定期監測，其病因與免疫系統異常攻擊甲狀腺組織有關(guān)。藥物治療常用左旋甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑，生活方式上建議保持均衡飲食、適度運動(dòng)和減少壓力，同時(shí)需定期檢查甲狀腺功能。 1. 藥物治療是甲狀腺免疫性炎癥的主要手段。左旋甲狀腺素用于補充甲狀腺激素，緩解甲狀腺功能減退的癥狀；糖皮質(zhì)激素如潑尼松可抑制免疫反應，減輕炎癥；免疫抑制劑如硫唑嘌呤用于調節免疫系統，減少對甲狀腺的攻擊。具體用藥需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行調整劑量。 2. 生活方式調整對改善癥狀和預防復發(fā)至關(guān)重要。飲食上應增加富含硒、鋅和維生素D的食物，如堅果、海鮮和雞蛋，避免過(guò)量攝入碘；適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強免疫力和緩解壓力；心理上可通過(guò)冥想或心理咨詢(xún)減輕焦慮，避免情緒波動(dòng)加重病情。 3. 定期監測甲狀腺功能是管理疾病的關(guān)鍵?；颊咝杳?-6個(gè)月檢查一次甲狀腺激素水平，包括TSH、T3和T4，及時(shí)調整治療方案。對于病情穩定的患者，可適當延長(cháng)檢查間隔，但仍需保持警惕，避免病情惡化。 甲狀腺免疫性炎癥的治療需綜合藥物、生活方式和監測手段，患者應積極配合醫生，堅持長(cháng)期管理，以控制癥狀并預防并發(fā)癥。通過(guò)科學(xué)治療和健康生活，大多數患者可以維持良好的生活質(zhì)量，減少疾病對生活的影響。
    甲狀腺結節維生素d缺乏
    回答：甲狀腺結節與維生素D缺乏可通過(guò)補充維生素D、調整飲食和生活方式改善。甲狀腺結節的形成可能與維生素D缺乏有關(guān)，補充維生素D有助于調節免疫功能，減少結節風(fēng)險。 1. 甲狀腺結節與維生素D缺乏的關(guān)系 維生素D在免疫調節和細胞生長(cháng)中起重要作用，缺乏可能導致免疫功能紊亂，增加甲狀腺結節的風(fēng)險。研究顯示，維生素D水平較低的人群中，甲狀腺結節的發(fā)病率較高。維生素D通過(guò)影響甲狀腺細胞的增殖和分化，可能對結節的形成起到抑制作用。 2. 補充維生素D的方法 每日補充維生素D3（膽鈣化醇）是提高體內維生素D水平的有效方式。建議在醫生指導下進(jìn)行劑量調整，通常每日補充1000-4000國際單位（IU）。對于嚴重缺乏者，可能需要短期高劑量補充，隨后轉為維持劑量。 3. 飲食調整 富含維生素D的食物包括脂肪魚(yú)（如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)）、蛋黃、強化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時(shí)，注意均衡飲食，確保攝入足夠的鈣和磷，以促進(jìn)維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調整 適度曬太陽(yáng)是人體合成維生素D的重要途徑，建議每天在陽(yáng)光下暴露15-30分鐘，避免過(guò)度防曬。同時(shí)，保持規律運動(dòng)，增強體質(zhì)，有助于改善整體健康狀況，降低甲狀腺結節的風(fēng)險。 5. 定期監測與就醫 對于甲狀腺結節患者，定期進(jìn)行甲狀腺超聲和血液檢查，監測結節大小和功能變化。若結節增大或出現不適癥狀，應及時(shí)就醫，必要時(shí)進(jìn)行細針穿刺活檢或手術(shù)治療。 甲狀腺結節與維生素D缺乏的關(guān)系復雜，但通過(guò)科學(xué)補充維生素D、調整飲食和生活方式，可以有效改善癥狀，降低風(fēng)險。定期監測和及時(shí)就醫是確保甲狀腺健康的重要措施。
    內風(fēng)濕關(guān)機炎病可以，打免疫針治療嗎
    回答：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者是否適合注射免疫針，需要根據具體病情來(lái)決定。免疫針的使用在某些情況下可以增強免疫力，但并非所有患者都適合。輕微癥狀的患者可能受益，而嚴重病情的患者則需謹慎。 1、輕微病情的患者，免疫針可能是一個(gè)不錯的選擇。如果患者的癥狀較輕，沒(méi)有明顯的不適，并且免疫力良好，注射免疫針可能有助于增強抵抗力，甚至預防其他疾病。這就像給身體穿上了一層保護衣，幫助抵御外來(lái)侵害。 2、對于病情嚴重的患者，免疫針可能不適合。嚴重的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎常伴有關(guān)節腫痛和活動(dòng)受限，這種情況下，免疫針可能無(wú)法有效緩解癥狀，甚至可能加重病情。對于這些患者，遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片，可能是更好的選擇。必要時(shí)，還可以考慮手術(shù)治療，以減輕癥狀。 日常生活中，保持良好的生活習慣同樣重要。規律作息和充足的睡眠有助于身體恢復，而良好的心態(tài)可以幫助管理壓力和情緒。避免過(guò)度激動(dòng)和緊張，有助于病情的穩定。如果出現明顯不適，及時(shí)就醫是關(guān)鍵，以免延誤治療。 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者在考慮免疫針治療時(shí)，應根據自身病情和醫生建議做出決定。關(guān)注自己的身體反應，保持健康的生活方式，都是管理病情的重要部分。希望大家都能在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下，找到適合自己的治療方案，保持健康生活。
    蛋白粉能增強免疫力嗎
    回答：蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它屬于保健品，您可以服食藥物類(lèi)的大幅提高免疫力藥物治療，相對比保健品要起效快。另外增強自我活動(dòng)可以大幅提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒會(huì )縮減人體免疫功能，必須嚴格影響。香蕉能增強白細胞，穩定免疫系統的功能，大幅提高人體反抗疾病的能力，特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身體免疫力。
    蛋白粉能增強免疫力嗎
    回答：蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它屬于保健品，您可以服食藥物類(lèi)的大幅提高免疫力藥物治療，相對比保健品要起效快。另外增強自我活動(dòng)可以大幅提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒會(huì )縮減人體免疫功能，必須嚴格影響。香蕉能增強白細胞，穩定免疫系統的功能，大幅提高人體反抗疾病的能力，特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身體免疫力。
    免疫細胞和血細胞的關(guān)系
    回答：自動(dòng)免疫細胞含量較多，需要有根據仔細檢查結果推測，如果是免疫球蛋白G升高，那就相信是沒(méi)干擾的，如果是免疫球蛋白E升高，那就多見(jiàn)于過(guò)敏性疾病的再次發(fā)生，如過(guò)敏性皮炎，過(guò)敏性鼻炎，支氣管哮喘，就需要有去醫院復診，然后決定合適的方法救治的，這樣就可以壓制疾病的，防止干擾身體健康。
    對免疫性肝炎的治療怎么處理
    回答：自身免疫性肝炎是由于自身免疫所導致的一種慢性肝炎綜合征。本病臨床診斷特征以女性多見(jiàn)。由于其表現與病毒性肝炎極為相像，常與病毒性肝炎搞混，因此本病的確診需排除其他類(lèi)似于表現的肝病，尤應排除病毒感染性肝炎。中醫是治不好的，藥物治療一般需要有終身用藥，而且還會(huì )導致病毒變異，對其他臟器也會(huì )有毒副作用。至于如何能治好與患者的病情、自身素質(zhì)及采取的治療方法等多種不同因素有關(guān)，只要決定正規的醫院、科學(xué)的治療方法，還是有希望康復的。
    有了免疫性肝炎需要如何治
    回答：自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引來(lái)的一種慢性肝炎綜合征。本病臨床診斷特征以女性多見(jiàn)。至于如何治療應留意因人而異，不同患者病情不同，采取的治療方案也不同，應嚴格掌控適應癥。只有合乎治療指征，方才能取得欣慰的療效。建議立即到正規醫院去做個(gè)仔細檢查，根據仔細檢查結果及時(shí)針對治療，以免誤機病情，從而錯失最佳的治療時(shí)間，患者在治療期間一定要遵從醫生的指導和建議，不要自己盲目用藥、停藥，以免影響到治療效果。
    鈣和維生素D有什么關(guān)系
    回答：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。 因為鈣吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸鈣，它的吸收率也不過(guò)就是30%，隨著(zhù)年齡的增加，胃腸道消化功能的下降，肝腎功能轉化的下降，我們對鈣的吸收率會(huì )更降低。 所以，很多人雖然服用了很多鈣劑，但療效甚微，實(shí)際上就是沒(méi)有補充維生素D，維生素D可以很好的促進(jìn)鈣吸收來(lái)治療骨質(zhì)疏松，同時(shí)維生素D不但可促進(jìn)鈣吸收，還可增強肌肉的協(xié)調性，預防跌倒，所以，鈣劑和維生素D是治療骨質(zhì)疏松的基礎用藥，避免骨質(zhì)疏松和避免骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。
    如何治療維生素B1缺乏病
    回答：首先要了解造成維生素B1缺乏病的原發(fā)病，首先是要治療它的原發(fā)病，然后在這個(gè)基礎上，通過(guò)除了營(yíng)養的改善外，還要注意維生素B1的補充，比如口服維生素B1，10毫克，每天一次到三次，對于急性缺乏維生素B1的，也給他一個(gè)較大劑量的治療，這個(gè)一般都是推薦肌注或者靜脈注射，每天每次，就是10毫到50毫克，每天1到3次，然后連續治療，一般都是一個(gè)星期左右到兩個(gè)星期。隨著(zhù)他的恢復，逐漸減量，一直到最后達到一個(gè)10毫克，每天一次的這個(gè)量的維持，這樣對他的治療，應該說(shuō)是一個(gè)比較理想的治療程序。
    吃什么增強免疫力
    回答：要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理，除了要多吃新鮮蔬菜之外，要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外，要適當的多補充牛奶、雞蛋、肉類(lèi)，這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的，但是他對于提高免疫力也只是一方面，除了通過(guò)飲食結構合理來(lái)增強免疫力之外，我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進(jìn)行預防接種接種疫苗，這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。
    吃什么增強免疫力
    回答：要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理，除了要多吃新鮮蔬菜之外，要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外，要適當的多補充牛奶、雞蛋、肉類(lèi)，這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的，但是他對于提高免疫力也只是一方面，除了通過(guò)飲食結構合理來(lái)增強免疫力之外，我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進(jìn)行預防接種接種疫苗，這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。
    維生素D的缺乏低微中毒是什么呢
    回答：那維生素d中毒我們是需要通過(guò)實(shí)驗室的檢測來(lái)進(jìn)行的，當血清里面25-羥d的水平大于250ng/mL的時(shí)候我們把它叫做維生素d的過(guò)量，當大于375ng/mL的時(shí)候我們就把它叫做維生素d的中毒，維生素d過(guò)量可以引起高鈣血癥高鈣尿癥以及抑制中樞神經(jīng)系統和異位的一些鈣化，當我們使用大劑量的或者是長(cháng)期使用的一些高劑量的維生素d補充劑的時(shí)候，我們應該定期監測血清25羥d和血鈣的這個(gè)水平，當血鈣的測定可能比較適應我們基層的這個(gè)醫院，當血鈣的水平大于三毫米每升的時(shí)候并且他有一些大量使用維生素d的病史，那么這個(gè)時(shí)候我們就會(huì )高度懷疑這個(gè)孩子有維生素d的中毒。
    缺乏維生素D如何治療
    回答：通過(guò)血檢查如果發(fā)現寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時(shí)候，我們可以給予雙倍劑量的維生素d來(lái)補充也就是每天800單位的維生素d，持續治療3到4個(gè)月然后再恢復成每天400單位的常規補充劑量，那維生素d缺乏的寶寶用不用補鈣，我們說(shuō)那類(lèi)是我們嬰兒鈣營(yíng)養，非常優(yōu)質(zhì)的來(lái)源，一般維生素d缺乏的時(shí)候是不需要給寶寶補充鈣劑的，但是如果寶寶，飲食結構里面鈣的攝入明顯不足或者同時(shí)存在其他鈣缺乏的高危因素的時(shí)候，就需要給寶寶同時(shí)補充鈣劑。
    提高免疫力的食物
    回答：提高免疫力的食物，包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜，五谷雜糧類(lèi)，還有含蛋白質(zhì)豐富的食物，都可以增強免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果，包括成指香蕉、蘋(píng)果等，都是可以增強免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類(lèi)，包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質(zhì)的各類(lèi)魚(yú)類(lèi)、瘦肉等，都是可以增強免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食，各種食物都要吃，這樣就會(huì )提高免疫力。
    提高免疫力的食物
    回答：提高免疫力的食物，包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜，五谷雜糧類(lèi)，還有含蛋白質(zhì)豐富的食物，都可以增強免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果，包括成指香蕉、蘋(píng)果等，都是可以增強免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類(lèi)，包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質(zhì)的各類(lèi)魚(yú)類(lèi)、瘦肉等，都是可以增強免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食，各種食物都要吃，這樣就會(huì )提高免疫力。
    提高免疫力的食物
    回答：提高免疫力的食物，包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜，五谷雜糧類(lèi)，還有含蛋白質(zhì)豐富的食物，都可以增強免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果，包括成指香蕉、蘋(píng)果等，都是可以增強免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類(lèi)，包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質(zhì)的各類(lèi)魚(yú)類(lèi)、瘦肉等，都是可以增強免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食，各種食物都要吃，這樣就會(huì )提高免疫力。
    尿常規維生素C+2是什么意思
    回答：尿常規維生素C+2是通常是指尿液中的維生素含量較高，超過(guò)正常值。 通常情況下尿常規中維生素C+2屬于尿液常規中的一個(gè)參考值，對人體是沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的影響，屬于人體正常的新陳代謝產(chǎn)物，維生素C屬于水溶性物質(zhì)，會(huì )參與人體氧化還原過(guò)程，在平時(shí)通過(guò)服用藥物或者飲食中攝入體內的維生素C，當攝入量超過(guò)人體吸收量時(shí)，多余的維生素C可能會(huì )隨著(zhù)尿液排出，屬于正?，F象，不屬于病理性表現。 平時(shí)減少維生素C的攝入量，多喝水促進(jìn)多余的維生素C排出，下次尿檢時(shí)可能就會(huì )恢復正常數值。
    維生素B對腎臟有好處嗎
    回答：維生素B對腎臟沒(méi)有直接作用，維生素B族含有多種類(lèi)別，各有不同的作用，具體如下： 1、維生素B1，可參與神經(jīng)組織的能量代謝，促進(jìn)丙酮酸、乳酸等在心肌內的代謝過(guò)程，用于維生素B1缺乏癥、周?chē)窠?jīng)炎、中樞神經(jīng)系統損傷、消化不良、甲亢以及高熱等消耗性疾病的輔助治療。 2、維生素B2，主要用于輔助角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。 3、維生素B6，可參與體內氨基酸和脂質(zhì)的代謝，主要用于維生素B6缺乏癥、放化療導致的嘔吐、肝炎、白細胞減少癥，以及長(cháng)期使用異煙肼等藥物的補充輔助。 4、維生素B12，可參與體內葉酸的代謝，用于因內因子缺乏而導致的巨幼細胞性貧血。維生素B12還可參與體內的能量循環(huán)，維持神經(jīng)髓鞘脂類(lèi)的合成。
    胸腺肽是免疫抑制劑嗎
    回答：胸腺肽是免疫抑制劑。 胸腺肽是胸腺組織分泌的具有生理活性的一組多肽。臨床上常用的胸腺肽，是從小牛的胸腺中提純的有非特異性免疫效應的小分子多肽，能夠促進(jìn)淋巴細胞的轉化，增強巨噬細胞吞噬活性，具有調節和增強人體細胞免疫功能的作用?？捎糜谥委煾鞣N原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病，某些自身免疫性疾病，各種細胞免疫功能低下的疾病及腫瘤的輔助治療，包括各型重癥肝炎、慢性活動(dòng)性肝炎及肝硬化、帶狀皰疹、生殖器皰疹、尖銳濕疣、再生障礙性貧血、白血病、血小板減少癥等。 建議藥物的使用要在醫生指導下進(jìn)行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成影響。使用藥物期間飲食應該以清淡營(yíng)養為主，如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
    勃林格殷格翰與利奧制藥達成合作，以推進(jìn)圣利卓?（佩索利單抗）的商業(yè)化和進(jìn)一步開(kāi)發(fā)
    ?泛發(fā)性膿皰型銀屑病(GPP)是一種罕見(jiàn)且嚴重的皮膚病，此次合作將加速并擴大更多GPP患者獲得治療的機會(huì )。?利奧制藥在皮膚病學(xué)領(lǐng)域擁有六十多年的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗，勃林格殷格翰在全球范圍內將圣利卓?成功推向40

    健康視頻

    減肚子的8個(gè)經(jīng)典動(dòng)作 哪些動(dòng)作可以快速減小肚腩

    減肚子的8個(gè)經(jīng)典動(dòng)作 哪些動(dòng)作可以快速減小肚腩
    怎樣預防婦科??？推薦幾種預防婦科病的方法

    怎樣預防婦科??？推薦幾種預防婦科病的方法
    15分鐘消除恐艾心理的方法有哪些？克服恐艾癥的最有效方法

    15分鐘消除恐艾心理的方法有哪些？克服恐艾癥的最有效方法

    最新推薦

    醫院動(dòng)態(tài)