孕期子宮收縮可能由生理性宮縮、假性宮縮、過(guò)度勞累、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等原因引起，可通過(guò)休息觀(guān)察、改變姿勢、就醫檢查、藥物治療、住院監護等方式處理。

一、生理性宮縮

生理性宮縮是妊娠期正常的子宮收縮現象，通常表現為輕微、無(wú)規律的下腹發(fā)緊感，不會(huì )引起宮頸口擴張。這種收縮有助于子宮血運和胎兒發(fā)育，多發(fā)生在妊娠中晚期。孕婦可通過(guò)臥床休息、減少活動(dòng)強度來(lái)緩解不適，無(wú)須特殊治療。日常注意避免長(cháng)時(shí)間站立或行走，穿著(zhù)寬松衣物有助于減輕腹部壓力。

二、假性宮縮

假性宮縮通常由胎兒活動(dòng)、孕婦脫水或膀胱充盈等因素觸發(fā)，表現為不規則、無(wú)痛性的子宮緊縮感。其持續時(shí)間短且強度不穩定，不會(huì )導致宮頸變化。孕婦可通過(guò)改變體位、局部熱敷或飲用溫水來(lái)緩解癥狀。建議記錄宮縮頻率，若每小時(shí)超過(guò)4次需加強監測。保持情緒穩定和充足睡眠能有效減少假性宮縮發(fā)生。

三、過(guò)度勞累

身體疲勞或體力消耗過(guò)大會(huì )引發(fā)病理性宮縮，常伴有腰骶部酸脹和下墜感。這種情況可能與子宮肌層敏感性增高有關(guān)，通常表現為規律性加強的收縮。孕婦應立即停止當前活動(dòng)，采取左側臥位休息。若伴隨見(jiàn)紅或胎動(dòng)異常，需緊急就醫。日常應合理安排作息，避免提重物或劇烈運動(dòng)。

四、先兆流產(chǎn)

先兆流產(chǎn)引起的宮縮多與孕酮不足、胚胎發(fā)育異常有關(guān)，表現為陣發(fā)性腹痛伴陰道少量流血。子宮收縮頻率會(huì )逐漸增加，宮頸管可能進(jìn)行性縮短。需遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等藥物保胎治療。孕婦需絕對臥床，密切監測出血量和腹痛變化。這種情況多發(fā)于妊娠早期，需定期復查血HCG和B超。

五、早產(chǎn)

早產(chǎn)宮縮通常由宮內感染、羊水過(guò)多或胎盤(pán)因素導致，表現為每10分鐘內出現2-3次規律性收縮，伴隨宮頸擴張。這種情況需要住院接受硫酸鎂注射液、硝苯地平片、阿托西班注射液等藥物抑制宮縮治療。同時(shí)需進(jìn)行胎心監護和宮頸長(cháng)度測量。孕婦應保持半臥位，配合完成糖皮質(zhì)激素促胎肺成熟治療。

孕期出現子宮收縮時(shí)應注意記錄發(fā)作頻率和持續時(shí)間，選擇左側臥位休息并保持均衡飲食，適當補充水分避免脫水。建議穿著(zhù)孕婦托腹帶減輕腹部負擔，每天進(jìn)行適度散步但避免勞累。若宮縮伴有規律性加強、陰道流液或出血，應立即就醫評估。定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，學(xué)習分辨生理性宮縮與病理性宮縮的特征差異，保持情緒平穩有助于妊娠期健康。