漫長(cháng)的夜晚，大家終于送走了炎熱的夏天，帶來(lái)了涼風(fēng)習習的秋天。秋天是讓大家感到舒適的季節。但是，讓大家煩惱的是，秋天到來(lái)容易長(cháng)口腔潰瘍。秋天長(cháng)口腔潰瘍怎么辦？

口腔潰瘍又稱(chēng)口瘡，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒到大豆大小。

秋季節氣候干燥，“燥邪”可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，還會(huì )加重口腔潰瘍的情況。因此，秋天要防止口腔潰瘍多發(fā)。

一、秋季治療口腔潰瘍的果蔬

1、菠菜

菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營(yíng)養素。

2、杏

杏是對人體有很多好處的水果。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果是一種非常經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。將一個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮好的蘋(píng)果和梨)沸騰，稍微冷一點(diǎn)后，和酒一起放入嘴里吃一會(huì )兒，幾天就能治好。

4、西紅柿

西紅柿富含維生素c和多種微量元素，有助于牙齦出血?？梢詫⑽骷t柿洗凈作為水果食用，如果經(jīng)常食用，可以有效緩解牙齦出血的癥狀。

5、梨

梨富含維生素b，常吃對人體有很大好處。梨也是口腔潰瘍時(shí)適合吃的水果，這也是口腔潰瘍吃什么水果的號碼的答案。

6、柿子

柿子能有效預防口腔潰瘍。柿子不僅對治療口腔潰瘍有很大的效果，對預防口腔潰瘍也有一定的作用。

7、桃

桃富含維生素b等多種維生素，能延緩衰老是罕見(jiàn)的水果。桃子也是適合口腔潰瘍的好水果吧，桃子對口腔潰瘍有很好的作用，但從胃腸的角度來(lái)看，不利于多吃。

8、西瓜

西瓜一半，挖出西瓜果肉，取汁，瓜果汁含在口中，約2~3分鐘后咽下，含西瓜果汁，反復多次，對口腔潰瘍愈合有很大作用。

二、口腔潰瘍10大食療方

1、西紅柿菠菜汁:

做法:500克西紅柿洗凈，用熱水加熱后，去皮，碎汁液，取汁150毫升600克菠菜洗凈，切碎，用榨汁機榨汁，取汁150毫升

2、核桃殼療法:

2次煮30~50克核桃殼，每天早晚服用1次。

3、蜂蜜療法:

漱口，用消毒棉棒把蜂蜜涂在潰瘍面上，擦拭后不要吃飯。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。

4、硫酸鋅療法:

服用硫酸鋅片或1%硫酸鋅糖漿，大人每次40~80毫克，每天3次，一般連續5~7天痊愈。

5、白菜根療法:

取白菜根60克、蒜苗15克、棗10個(gè)、水煎服、每天1~2次，可治口腔潰瘍。木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

6、可可療法：

將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

7、菜籽療法：

取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

8、蘋(píng)果療法：

取1個(gè)蘋(píng)果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

9、蜂蜜含有漱口的方法:

可以用10%的蜂蜜含有漱口的方法，可以減輕、止痛、促進(jìn)細胞再生。

10、喝椰汁

椰汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌、抗炎特性，還可在口腔內形成化學(xué)阻隔層，有助于保護傷口，恢復口腔潰瘍。

如果您經(jīng)常出現口腔潰瘍的現象時(shí)不妨買(mǎi)點(diǎn)椰子汁來(lái)喝喝，因為它不但美味，還具有消炎殺菌的功效，可以保護傷口哦，從而能夠盡快的讓病況得到改善哦！