過(guò)度洗臉吃辛辣的10個(gè)原因使臉上長(cháng)痘痘
關(guān)鍵詞：#痘痘#臉上長(cháng)痘痘
1、皮脂分泌旺盛
油性皮膚的人最容易長(cháng)痘痘，因為油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易堵塞形成痤瘡。早晚清潔皮膚毛囊需要有效預防。
2、內分泌失調
主要提高雄激素分泌水平，激活皮脂分泌，增加。女性在生理前或生理日，臉上出現青春痘，月經(jīng)后消失。
3、過(guò)度洗臉
青春痘(特別是黑發(fā)青春痘)多被認為是不衛生的原因，其實(shí)青春痘和污垢沒(méi)有關(guān)系，角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞，毛孔開(kāi)放的內部油脂氧化變黑，當然不臟
4、熬夜
熬夜是美容護膚的最大天敵，12-2點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠，毒素就不能排除，肝熱郁結是青春痘的大誘因。
5、情緒不穩定壓力過(guò)大
壓力、緊張、不安等情緒和睡眠不足會(huì )引起內分泌失調，油脂分泌物長(cháng)期不能正常排出體外，引起痤瘡。平時(shí)要注意放松心情，適當減壓自己。
6、飲食辛辣食物引起的內火過(guò)旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，毛孔粗大或細菌繁殖，青春痘、青春痘等問(wèn)題也會(huì )惡化。
7、隨意使用化妝品
在不知道青春痘的發(fā)生原因的情況下，各種主張去除青春痘的產(chǎn)品，青春痘變得更加嚴重，使用化妝品后，由于化妝品的不安全成分，皮膚過(guò)敏，青春痘變得嚴重。
8、香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會(huì )刺激皮膚誘發(fā)痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時(shí)候避開(kāi)面部。辦法很簡(jiǎn)單：先噴到手腕上，然后再擦到衣領(lǐng)和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產(chǎn)品也要避而遠之。
9、物理壓力
打電話(huà)的時(shí)候臉貼手機也會(huì )給皮膚帶來(lái)壓力。什么是壓力青春痘？這里完全意味著(zhù)臉部機械壓力引起的青春痘。皮膚專(zhuān)家說(shuō)。舉幾個(gè)例子:打電話(huà)的時(shí)候長(cháng)時(shí)間按手機，拉提琴的時(shí)候把臉頰按在琴上，看電視的時(shí)候用手撐著(zhù)臉……通通是有害的壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上“按壓”，那么痘痘旋即冒出來(lái)也就不奇怪了。
最簡(jiǎn)單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬(wàn)細菌的物品壓在臉上了（最好只用耳機打電話(huà)）。如果你做不到，就勤快點(diǎn)兒，多清洗那些物品的表面，減少細菌積聚。
10、臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒(méi)臟到非洗不可的地步，它們照樣會(huì )引發(fā)痤瘡問(wèn)題。想一想。把臉?lè )旁谡眍^上，放幾個(gè)小時(shí)。臟的話(huà)，和在皮膚死細胞和細菌堆里滾來(lái)滾去一樣。
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