月經(jīng)量少正常嗎？是否需要治療
月經(jīng)是女性的正常生理反應，但月經(jīng)也有異常，其中月經(jīng)量少是其中之一，我們也要充分重視，積極治療。
月經(jīng)量少是正常的嗎
一般女性的月經(jīng)周期是28天或31天，每次持續3天或7天是正常的。月經(jīng)量為30-50ml正常，月經(jīng)量為20ml以下或經(jīng)期為2天以下，月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)過(guò)少可以用衛生巾的量估計。正常月經(jīng)量平均每天更換4、5次，每周10張以上的衛生巾。五片也用不完的話(huà)月經(jīng)量很少。月經(jīng)量少是月經(jīng)不調的表現，月經(jīng)異常，是月經(jīng)病。
月經(jīng)量少的類(lèi)型
1、血虛型:經(jīng)血顏色淡，無(wú)血塊，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無(wú)力、顏色黃、下腹墜落感等癥狀，舌質(zhì)顏色比普通人淺，脈象細。
2、腎虛型:經(jīng)血顏色淡紅，甚至暗紅，質(zhì)量稀薄，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)伴有腰酸膝軟、跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，舌質(zhì)顏色比正常人暗，脈象弱或遲緩。
3、血瘀型:經(jīng)血顏色紫黑，有血塊，伴有小腹膨脹痛，血塊排出后腹痛癥狀緩和。舌頭的顏色變紫變暗，或者有瘀傷，脈象變細或弦澀。
4、痰濕型:經(jīng)血色淡紅，質(zhì)粘如痰，多發(fā)于體型肥胖的女性，伴有胸悶、惡心嘔吐的癥狀，舌質(zhì)淡紅，舌邊看牙痕，舌苔白膩，脈滑。
月經(jīng)量少的中醫治療
1、血虛治療法:養血和營(yíng)調經(jīng)。
方藥:黨參12克黃芪12克茯苓12克炒白術(shù)10克白芍12克當歸9克川雄6克成熟地12克仙靈脾9克雞血藤12克加減:脾虛食少者，砂仁3克(下)，陳皮6克經(jīng)期者，紅花6克，川牛膝9克，路通10克
2、腎虛治療方法:補腎養血調經(jīng)。
方藥：菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克補骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
3、血瘀治法：活血化瘀調經(jīng)。
方藥：桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克（包煎）烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克；腹脹者加枳殼9克、木香9克；經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克；氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò )。
方藥：白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼術(shù)9克香附9克 膽南星10克 枳殼9克六神曲9克 丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒(méi)藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白膩，院?jiǎn)?wèn)者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下）；腎虛者，加鎖陽(yáng)10克、熟附片9克，或紫石英15克。
5、宮寒型
這種體質(zhì)常發(fā)生在喜歡吃冷食物的女性身上。月經(jīng)容易延遲，月經(jīng)量少或顏色暗，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)臉色發(fā)青，四肢冷，熱敷時(shí)疼痛稍微減輕。診察時(shí)，舌頭顏色淡，舌苔白，脈絡(luò )緊張。治療溫經(jīng)散寒，應避免吃生冷食品。
生姜15克，艾葉10克。水一碗煎至半碗去渣，雞蛋一個(gè)去殼攪拌，放入湯中煮著(zhù)吃，每天1~2次(葉子的使用量不太多，每次60克即可，吃得太多會(huì )有惡心、嘔吐的副作用)。
6、肝郁型
月經(jīng)周期不規則，月經(jīng)來(lái)潮前多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩定，乳房易膨脹。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見(jiàn)于經(jīng)前緊張癥候群。治療應該疏肝解郁。用鯊魚(yú)洗一片。香味附著(zhù)破了，和姜絲鋪在魚(yú)上，涂鹽，放入蒸鍋蒸約40分鐘。
月經(jīng)量少的烹飪方法
1、注意飲食:月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，女性應避免生冷、辛辣刺激性食物，多喝水，攝取富含纖維素的食物，大便順暢。來(lái)月經(jīng)時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞：如果身體過(guò)度勞累，身體器官的功能就會(huì )受到影響，新陳代謝也會(huì )受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性應避免劇烈和長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，注意休息，確保睡眠和生活規律，避免熬夜。
3、注意保溫:除了不吃生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好不要接觸冷水，尤其是生理日不要洗冷水澡。平時(shí)坐在空調房間里，最好穿薄毯子，注意保溫不要感冒。
4、注意衛生:女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是生理日要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)性能好的內衣，勤奮更換，更換的內衣要在陽(yáng)光下曬干。月經(jīng)期間不要住在同一個(gè)房間。
5、放松心情:中醫認為，呼吸困難容易引起肝郁氣滯，經(jīng)量減少。不良情緒過(guò)度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì )導致人體內分泌失調、月經(jīng)異常，女性朋友必須調整心情，學(xué)會(huì )放松。
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