月經(jīng)推遲的原因是什么？中醫如何調理月經(jīng)不調？
月經(jīng)每月出現，普通女性月經(jīng)也定期定量，但由于各種原因月經(jīng)不調，我們必須根據自己的情況合理調理。
為什么月經(jīng)推遲
1、藥物作用:一些藥物影響女性的正常周期，如廣為人知的緊急避孕藥，與一般避孕藥相比，副作用更強，如小腹脹痛、頭痛、胃腸不適、下半身出血等。如果長(cháng)時(shí)間使用這種藥物，月經(jīng)周期會(huì )越來(lái)越不規則，經(jīng)常會(huì )出現月經(jīng)推遲的現象。
2、妊娠導致：對于有過(guò)親密行為的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)遲遲不來(lái)，應該最先考慮是否因為受孕所致。當然，并不排除婦科病的可能，因此鑒別的方法顯得特別重要。
3、情緒作用：情緒異常同樣會(huì )對女性規律性的周期產(chǎn)生負面影響，這是因為月經(jīng)是受到下丘腦的控制，如果女性情緒反復，勢必會(huì )影響到下丘腦功能，造成月經(jīng)的無(wú)故延后。常見(jiàn)的不良情緒除了生氣悲傷、受到打擊、悲傷等外，白領(lǐng)女性工作壓力大、精神緊張、月經(jīng)也受到影響。
4、手術(shù)影響:手術(shù)也是一大原因，比較常見(jiàn)的人流，在各種藥物和器械的作用下，子宮內膜壁不能在短時(shí)間內恢復，不能正常工作。此外，宮腔手術(shù)也會(huì )造成經(jīng)血停留在體內，難以排出，最終導致月經(jīng)不來(lái)。
5、節食無(wú)度：某些女性為了尋求曼妙的身材，而選擇節食。權威研究發(fā)現，女性身體中的脂肪必須要達到身體的二成以上方可進(jìn)行正常的月經(jīng)，而過(guò)度節食會(huì )造成脂肪的大量消化，自然會(huì )導致月經(jīng)滯后，有的甚至會(huì )經(jīng)量過(guò)少甚至是停經(jīng)。
6、生活作息不規律：有的女性偏愛(ài)夜生活，長(cháng)期以來(lái)便缺乏正常的作息生活，這往往會(huì )使身體感到疲勞過(guò)度，影響到月經(jīng)的正常進(jìn)行。除此之外，貪涼、不注意保暖也會(huì )使盆腔血管異常吸收，排血量會(huì )有明顯地減少。
7、疾病原因:某些疾病也會(huì )影響月經(jīng)的預定，女性朋友可以咨詢(xún)醫生進(jìn)行科學(xué)調理，常見(jiàn)疾病有卵巢早衰和甲狀腺功能異常。卵巢功能異常，月經(jīng)無(wú)故延遲，性生活不舒服，下半身干燥，頭發(fā)稀少等，發(fā)生上述現象時(shí)，最好去醫院進(jìn)行系統檢查。無(wú)論是甲狀腺低下還是亢進(jìn)，都會(huì )對月經(jīng)產(chǎn)生非常明顯的影響，包括間隔延長(cháng)、排血量不穩定、月經(jīng)次數過(guò)少等。
月經(jīng)不調中醫調理
1、血熱型月經(jīng)不調、血紅色或紫色塊或深紅色、粘稠、心煩、面紅口干、咽干、面紅、尿黃、舌紅苔黃。治療清熱涼血，可服用固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。
2、肝郁化熱型月經(jīng)不調，經(jīng)行不暢，胸部乳房和小腹脹痛，胸部悶悶，煩躁易怒或嘆息，嘎嘎食少，經(jīng)血紅或紫，舌尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可調經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。
3、氣虛型的，癥狀是經(jīng)行前期或經(jīng)期延長(cháng)，多色淡淡，神疲乏力，心悸短，食物少，小腹墜落，舌頭薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。
4、血虛型月經(jīng)不調，經(jīng)期錯誤后，數量少，質(zhì)量少，頭暈，心悸腫脹，睡眠少，臉色萎黃，舌頭少。治宜補血益氣，可服婦科調經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等
5、血寒型的月經(jīng)不調，癥見(jiàn)經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。
6、氣滯型月經(jīng)不調，月經(jīng)延遲，量少顏色暗，小腹膨脹疼痛，胸部乳房膨脹疼痛，舌質(zhì)暗，治療合理活血，可服用七制香附丸、婦科養神丸、婦女康寧片、婦女寶沖劑等。
7、血瘀型，月經(jīng)錯誤后或月經(jīng)量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒絕按壓或刺痛，血塊排出后疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗或瘀傷。治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經(jīng)姊妹丸、慈航丸等。
月經(jīng)不調生活調理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動(dòng)。個(gè)別女性在經(jīng)期下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、易疲勞、困倦、情緒不穩定、易怒、易抑郁等現象均正常，無(wú)需過(guò)度緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免冷刺激。避免過(guò)度勞累。血量多的人不吃糖。
3、防止過(guò)度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多吃瘦肉、谷類(lèi)、深綠葉蔬菜和含鈣豐富的食物，不能過(guò)度冷卻，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、內衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，勤奮更換，更換的內衣在陽(yáng)光下曬干。
5、不應吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時(shí)要增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營(yíng)養，不要吃生冷的水果。
6、長(cháng)期月經(jīng)不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
月經(jīng)不調飲食調理
1、羊肉粥
食材:半斤羊肉、2米、生姜、蔥、鹽。
制作步驟:
(1)清潔羊肉后，用刀切肉。
(2)淘米后，將米與羊肉、水、調味料一起煮。
(3)肉腐爛，米開(kāi)花后，可以盛粥吃。
功效：補充血氣，對痛經(jīng)有安撫效果，特別適合周期紊亂的女性。
2、母雞葉湯
食材:3金葉，老母雞。
制作步驟:
(1)清洗老母雞，用刀切雞肉。
(2)用清水沖洗葉子，和雞塊一起放入鍋中燉。
(3)雞湯煮好后可以吃。請注意，最好在生理日吃，每周連續吃3碗左右。
效果:適合體弱的女性，有效安撫生理日的煩躁感，補血健脾，有助于恢復正常的生理周期。
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