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中醫怎么調理月經(jīng)不調

患者：女，31歲

病情描述:
我發(fā)現自己的月經(jīng)有點(diǎn)不正常，月經(jīng)量時(shí)有時(shí)無(wú)的，懷疑自己是月經(jīng)不調，想去試試中醫進(jìn)行調理，應該怎么做？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)不調可通過(guò)中藥調理、針灸療法、飲食調節、情志調護等方式改善，通常與氣血不足、肝郁氣滯、寒凝血瘀、腎虛等因素有關(guān)。

1、中藥調理

氣血不足者可遵醫囑使用八珍湯、烏雞白鳳丸、歸脾丸等補益氣血；肝郁氣滯適用逍遙丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙丸疏肝解郁，需結合舌脈辨證用藥。

2、針灸療法

選取關(guān)元、三陰交、血海等穴位，寒證加艾灸，虛證用補法，實(shí)證用瀉法，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，10-15次為1療程。

3、飲食調節

氣血虛者多食紅棗、桂圓、山藥；血瘀體質(zhì)宜用山楂、紅糖、玫瑰花，避免生冷辛辣，經(jīng)期忌食寒涼食物。

4、情志調護

保持情緒舒暢，肝郁者可通過(guò)冥想、音樂(lè )疏導壓力，避免熬夜，保證充足睡眠有助于調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若調理3個(gè)月經(jīng)周期未改善，需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。

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