宮外孕術(shù)后護理主要包括傷口護理、飲食調整、休息恢復、心理疏導和定期復查等方面。宮外孕手術(shù)通常采用腹腔鏡或開(kāi)腹手術(shù)，術(shù)后需密切觀(guān)察生命體征，避免感染，促進(jìn)身體康復。

1、傷口護理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。腹腔鏡手術(shù)傷口較小，一般1-2天可去除敷料；開(kāi)腹手術(shù)傷口較大，需定期換藥。如出現紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，應及時(shí)就醫。術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)或提重物，防止傷口裂開(kāi)。

2、飲食調整

術(shù)后初期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐步過(guò)渡到正常飲食。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞肉、豆制品，有助于組織修復。避免辛辣刺激、生冷食物，減少胃腸負擔。每日飲水1500-2000毫升，預防便秘。

3、休息恢復

術(shù)后需臥床休息24-48小時(shí)，之后可逐漸增加活動(dòng)量。保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。1個(gè)月內禁止盆浴、游泳及性生活，降低感染風(fēng)險。如出現頭暈、乏力等貧血癥狀，可遵醫囑補充鐵劑。

4、心理疏導

宮外孕可能導致焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可通過(guò)心理咨詢(xún)或親友傾訴緩解壓力。了解宮外孕的醫學(xué)知識，避免過(guò)度自責。部分患者可能需6-12個(gè)月心理調適期，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理干預。

5、定期復查

術(shù)后1周復查血HCG水平直至降至正常，監測是否存在絨毛殘留。術(shù)后1個(gè)月復查超聲評估盆腔恢復情況。若計劃再次懷孕，建議間隔6個(gè)月以上，孕前需檢查輸卵管通暢度。出現異常陰道出血或腹痛需及時(shí)就診。

宮外孕術(shù)后恢復期間應保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，遵醫囑服用抗生素或止血藥物。飲食上可增加紅棗、枸杞等補血食材，適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。術(shù)后3個(gè)月內避免重體力勞動(dòng)，注意觀(guān)察月經(jīng)恢復情況。如備孕需在醫生指導下進(jìn)行輸卵管檢查，降低再次宮外孕概率。