少女必須保護四個(gè)器官 青春期的女孩不應該離開(kāi)十個(gè)
當今社會(huì )許多婦科疾病困擾著(zhù)乳腺增生、子宮糜爛、卵巢囊腫等女性朋友。其實(shí)這些這些疾病不是突然發(fā)生的，而是有一定的積累過(guò)程。為了我們的健康，建議女性朋友從青春期開(kāi)始學(xué)習女性的保健。
一、保護乳房
乳房發(fā)育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結締組織組成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡構成。
從生理和審美的角度來(lái)看，少女挺拔高聳的乳房是少女成熟的表現，也是少女天資之美，少女固有的魅力倍增，也是培養子孫的來(lái)源。然而，有的少女卻視美為丑，產(chǎn)生羞澀心理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區。
臨床上發(fā)現乳房凹陷小，乳房扁平，乳頭凹陷，產(chǎn)后無(wú)乳……乳房發(fā)育不良，其實(shí)與少女緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身緊身少女長(cháng)期穿內衣和乳罩，限制乳房發(fā)育，影響血液循環(huán)和新陳代謝，堵塞乳腺管，閉鎖，產(chǎn)生各種乳病癥狀。
少女對乳房應注意以下保健:
1、為了保護乳房而防止外傷、擠壓、保持形態(tài)美胸罩，選擇大小適當、質(zhì)地柔軟、彈性好、吸汗強的布質(zhì)或針織品乳罩。
2、經(jīng)常清洗乳房，更換內衣和乳罩，防止感染引起乳腺炎。
3、少女不要盲目減肥，乳房發(fā)育不良者，要注意加強營(yíng)養和乳房按摩，以利于其發(fā)育。少女過(guò)度肥胖時(shí)，應盡快減肥，以免誘發(fā)乳腺癌。
4、從青春期開(kāi)始，少女為了早點(diǎn)發(fā)現乳房結節、硬塊，必須養成自我檢查乳房的習慣。
二、保護好陰道
女子的外生殖器構造較為復雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮，且前有尿道口，后有肛門(mén)，再加上少女的會(huì )陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。
少女對陰道應注意以下保?。?/p>
1、注意陰部衛生。少女進(jìn)入青春期后，隨著(zhù)月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，要注意生理日的衛生，正確使用消毒后的衛生紙巾，內衣要在陽(yáng)光下曬黑，用紫外線(xiàn)消毒，經(jīng)常洗澡睡覺(jué)前用溫水洗外陰，洗碗專(zhuān)用的大便后，要從前到后擦，小便后用衛生紙擦干凈。
2.防止時(shí)尚性陰道炎。青春少女隨著(zhù)審美觀(guān)念的增強，追求體型美，各種體型的褲子很受歡迎。這樣的褲子褲腿瘦，布質(zhì)厚，彈性差，通氣差，前面有尿道口，后面有肛門(mén)的陰道很困難，陰道分泌物不能排泄，會(huì )陰部處于溫暖潮濕的狀態(tài)，各種病原菌在這個(gè)環(huán)境下最容易成長(cháng)繁殖，容易患時(shí)尚性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著(zhù)裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無(wú)窮。
3、潔身自愛(ài)，守身如玉。毋庸諱言，近年來(lái)，個(gè)別少女出于種種原因，過(guò)早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。與此相對，少女強、自尊、自愛(ài)，正確認識人生價(jià)值觀(guān)，保護自己的愛(ài)，防止性混亂。
4、合理應用抗生素。少數少女長(cháng)期大量應用抗生素(廣譜)和激素治療疾病，體內菌群失調患霉菌性陰道炎。因此，少女患有炎性疾病，選擇廣譜抗生素治療時(shí)，請按照醫生的指示，盡量不要與激素合并用藥。
其五，防止性病間接感染。少女在公共浴室洗澡時(shí)，帶著(zhù)浴室、浴巾，盡量不洗澡，防止陰道滴蟲(chóng)、淋病菌和其他性病等間接感染，同時(shí)掌握性病知識，防止性病間接感染。
三、保護子宮
子宮居腹地，外有體壁屏障保護，內有陰道門(mén)緩沖，不應受傷。但是，近年來(lái)，已婚婦女的不育癥、胎盤(pán)移植、子宮粘膜異位、異位妊娠等增加，相當多的部分是少女婚前性行為妊娠后隨意人流埋下的禍根。
少女子宮發(fā)育，但墻壁還不厚，子宮粘膜也薄，人流手術(shù)，特別是反復人流，子宮壁一定會(huì )變薄。因此，不僅在人流中發(fā)生子宮穿孔，結婚后流產(chǎn)，分娩時(shí)子宮無(wú)力難產(chǎn)，產(chǎn)后大出血，胎盤(pán)移植。
人流手術(shù)中感染容易引起子宮頸粘連、附件炎、不育的另外，在人流手術(shù)中，由于負壓的作用，子宮粘膜反流入腹腔引起子宮粘膜異位癥……
因此，少女保護子宮的最佳方法是消除婚前性行為。
四、保護卵巢
卵巢支配女性多種生理功能。女性進(jìn)入青春期，無(wú)論第一性征的出現還是第二性征的出現，都與卵巢的發(fā)育成熟有關(guān)。
少女應注意卵巢:
1、卵巢腫瘤，尤其是生殖細胞腫瘤，容易發(fā)生在青春少女身上。因此，少女腹痛、腹部腫塊、水樣白帶，應警惕卵巢腫瘤，盡快診治。手術(shù)治療時(shí)，如果是良性腫瘤，盡量保留卵巢。
2、禁煙酒。研究證明，煙草可產(chǎn)生尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、鎘等400多種毒物，這些物質(zhì)對卵巢有明顯的毒害作用，長(cháng)期大量飲酒會(huì )使卵巢中毒，影響其生長(cháng)發(fā)育。
3、注意陰部衛生，避免陰道炎的發(fā)生，防止炎性病變影響卵巢。
4、穩定情緒。心情不好，體內酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加，卵巢血流量減少，影響其發(fā)育、成熟。
青春期的女孩不應該遠離
青春期的發(fā)育對男孩和女孩來(lái)說(shuō)都很重要，有些事情需要特別注意，小心，不僅會(huì )影響青春期的發(fā)育，還會(huì )損害人的健康。那么，青春期少女不應該做什么呢？讓我們一起來(lái)看看。
1、不應濃妝艷抹。人體全身皮膚共有汗孔2000多萬(wàn)個(gè)，每天從汗孔排出約1個(gè)。5萬(wàn)粒體內的廢物。少女濃妝涂脂粉，肯定會(huì )堵塞體內廢物的排出，不僅影響體溫調節，還容易引起化妝品斑疹，影響面部肌肉的發(fā)育和健康。
2、不要戴耳墜。少女的耳朵很柔軟，這時(shí)扎耳朵會(huì )造成人為的耳朵外傷，進(jìn)入菌體感染化膿，有引起破傷風(fēng)的危險。
3、不宜拔眉描眉。眉毛有阻止汗水、灰塵和保護眼睛的作用。少女眉毛尚未完全生長(cháng)發(fā)育，此時(shí)拔眉和眉毛等于去除眼瞼屏障，灰塵和細菌無(wú)遮擋地直接落入眼眶，容易患眼病。拔眉對眼眶周?chē)窠?jīng)末梢是惡性刺激，會(huì )引起眼肌運動(dòng)失調，導致眼眶周?chē)つw松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年后對美容產(chǎn)生影響。
4、不要束胸。胸部束縛會(huì )影響肋骨、胸骨和隔膜的運動(dòng)，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，胸部束縛小，肺活量低，還會(huì )影響乳房發(fā)育和婚后哺乳，嚴重者會(huì )引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
5、不要戴乳罩。一些女孩的乳房已經(jīng)發(fā)育得很大，但仍然沒(méi)有戴乳罩。隨著(zhù)時(shí)間的推移，乳房容易松弛下垂，妨礙乳房正常血液循環(huán)，導致部分血瘀和乳房疾病。劇烈運動(dòng)也容易導致乳房創(chuàng )傷和乳房炎。
6、不應該穿高彈背心。高彈性褲包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節伸屈和身體正常發(fā)育，容易引起少女外陰炎，外陰瘙癢、疼痛、紅腫，刮傷可使陰部表皮彌漫性潰瘍，排尿后疼痛更多，腹股溝淋巴結感染
7、長(cháng)期用一側牙齒咀嚼食物是不合適的。隨著(zhù)時(shí)間的推移，單側牙齒容易疲勞，面部發(fā)育不對稱(chēng)，損害健康。
8、不應長(cháng)期使用健美豐乳膏。有些少女討厭乳房發(fā)育不良，涂健美豐乳膏豐滿(mǎn)乳房，長(cháng)期使用可引起月經(jīng)不調、色素沉著(zhù)、皮膚萎縮薄，肝酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。
9、不應用激素促進(jìn)乳房發(fā)育。有些女孩討厭乳房小，服用雌激素促進(jìn)乳房發(fā)育，雖然有暫時(shí)的作用，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，乳腺、陰道、子宮頸、子宮體、卵巢可能會(huì )得癌癥。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì )引起子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂、肝臟、腎功能損傷。
10、不應穿尖高跟鞋。少女腳趾柔軟，長(cháng)期穿尖頭高跟鞋，不僅會(huì )擠壓摩擦腳趾，還會(huì )引起腳病。這種腳病，醫學(xué)上稱(chēng)為高跟鞋跖痛癥。多年穿高跟鞋，腳弓抬高，變大，走路時(shí)腳尖被推到前面，跖神經(jīng)伴隨的血管壁變厚，形成局部血栓，跖神經(jīng)缺血、變性，形成嵌甲，疼痛難以忍受，老后腳病更多，更重。
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