八對女性來(lái)說(shuō)是個(gè)壞話(huà)，三八等真的很糟糕，你有想過(guò)嗎？如果我們走的是外八和內八，也不是很壞嗎？

通常人們走路和跑步的腳尖是前進(jìn)的。但是，有些人走路和跑步表現出內外八字腿。內外八字腳是指走路和跑步時(shí)腳尖向內或向外?？煞譃檩p度、中度和重度。前腳掌內、外邊緣和縱軸形成的夾角不超過(guò)5度，為輕度，5度以上為中度，10度以上為重度。

導致內外八字腿的原因有很多，可能是先天性遺傳，也可能是腿部和踝關(guān)節力量不足，也可能是沒(méi)有掌握跑步和走路的正確姿勢。但事實(shí)上，幼兒時(shí)期形成了許多八字腿。

有的母親早晚帶走，測量嬰兒的聰明與否，急于讓嬰兒走路。但是，由于嬰兒的身體處于發(fā)育階段，腳的力量不足，學(xué)步和站立時(shí)，雙腳自然分離，擴大腳底面積防止跌倒，結果雙腳自然分離的姿勢產(chǎn)生。此時(shí)，也有選擇內八的嬰兒，也有選擇外八的嬰兒，但任何八對嬰兒將來(lái)的身體都非常有害。

另外，讓學(xué)步中的嬰兒穿硬鞋是不科學(xué)的。孩子的腳骨頭柔軟，腳踝的力量弱，鞋子又硬又重，所以嬰兒有拿不動(dòng)鞋的感覺(jué)，長(cháng)時(shí)間扭曲了步伐。因此，母親也應該注意穿布鞋是學(xué)步期嬰兒的最佳選擇。

最后，由于嬰兒體內缺鈣，骨骼本身的鈣含量低，再加上行走和站立時(shí)對骨骼的壓力，兩側骨髖關(guān)節容易向外分開(kāi)，形成八字腳。因此，不要讓缺鈣的嬰兒早點(diǎn)學(xué)習，及時(shí)給孩子足夠的蛋白質(zhì)、鈣和維生素d豐富的食物，多去戶(hù)外活動(dòng)真的有利于嬰兒的健康。

現在很多青春少女也用內八走路，很多日本女性也用內八走路?？赡苁且驗椤皟劝恕笨雌饋?lái)比較淑女、可愛(ài)，再加上“內八”會(huì )使人走起路來(lái)比較省力，“內八”達到了一種十分驚人的普及率?？墒莾劝俗肿呗啡菀资垢鄩毫Ψe聚在腳外側，從而增加了腳外側和地面親密接觸的機會(huì )，改變了腳部接觸地面的原有路線(xiàn)，增加了關(guān)節的壓力，長(cháng)久下來(lái)導致腿部骨骼變形和疼痛，嚴重的也會(huì )形成O型腿的?！皟劝俗帧弊藙葑呗窌?huì )影響膽、胃、和膀胱的經(jīng)絡(luò )，而這些經(jīng)絡(luò )均在脊柱的周?chē)?，脊柱周?chē)鷼庋粫?，同樣影響大腦血液循環(huán)，“內八”是不可取的。

外八更不可取，外八不僅影響美觀(guān)，長(cháng)時(shí)間行走也容易疲勞。實(shí)際上，長(cháng)時(shí)間保持“外八”會(huì )造成下肢外旋畸形，這樣的骨骼是不正常的，容易導致關(guān)節炎等骨病的產(chǎn)生。此外，外八走路會(huì )妨礙陽(yáng)經(jīng)，導致肝、脾、腎血流不暢，影響腦血供應，所以如果出現外八問(wèn)題，一定要及時(shí)糾正。

所以說(shuō)，無(wú)論是“外八”還是“內八”，都是很不好的，無(wú)論它們是否美觀(guān)，我們都應該果斷地放棄它。不管有多漂亮，如果不利于我們的健康，我們的身體最后只會(huì )出現病態(tài)，而不是美麗。