月經(jīng)期間吃冰不能保證心子宮的健康
夏天到來(lái)后，很多人都喜歡吃冰來(lái)降溫。那么，經(jīng)期也能吃冰嗎？吃冰會(huì )有什么結果呢？女性吃冰會(huì )直接影響子宮，特別是生理日，最明顯的是生理痛，嚴重的話(huà)會(huì )影響子宮的病變。
1、身體發(fā)熱時(shí):
激烈運動(dòng)結束，出汗時(shí)，迅速冷卻身體，容易引起頭痛、胃痛、肌肉疼痛等各種不適。
當體溫上升時(shí)，大量飲用冷飲對消化道是一種強烈的冷刺激，這將導致消化道強烈蠕動(dòng)和腹痛和腹瀉。同時(shí)，冷熱的急劇變化會(huì )使胃血管突然收縮，次數多會(huì )導致消化吸收功能失調，導致消化不良或其他疾病。
另外，如果是劇烈運動(dòng)后，喉嚨可能處于充血狀態(tài)，過(guò)強的冷刺激會(huì )引起喉嚨痛、沙啞等現象。
2、女性生理期、月經(jīng)前后一周:
為了清潔經(jīng)血，必須使血液處于溫狀態(tài)。吃冷食物，血液受溫度變化的刺激，流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，經(jīng)痛。
冷凝子宮會(huì )引起經(jīng)痛、血塊，子宮容易發(fā)生病變。
3、空腹時(shí):
脾胃空腹時(shí)寒冷，寒冷影響脾胃消化，甚至引起消化道潰瘍。
對于健康的人來(lái)說(shuō)，飯前胃已經(jīng)空了，吃冰飲料對胃有刺激，長(cháng)期以來(lái)胃酸分泌多，胃有可能引起不必要的疼痛?；嘉覆〉娜?，例如胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不應該空腹吃冰。
4、呼吸道不適:
感冒、呼吸、咳嗽等呼吸道不適，不適合吃冰，冰刺激氣管收縮，咳嗽不好。
5、頭痛、肌肉疼痛時(shí):
冰品使血管和肌肉更加收縮，疼痛加劇。
即使不是上述禁忌時(shí)刻，很多女性也擔心吃冰會(huì )對身體產(chǎn)生不良影響，愛(ài)美網(wǎng)提供聰明的吃冰技術(shù)，享受吃冰的樂(lè )趣。
中午是吃冰的最佳時(shí)機
如果真的想吃冰的話(huà)，選擇陽(yáng)光最旺盛的時(shí)候！幾乎所有的中醫都提出這樣的建議。
中午時(shí)間段不僅是一天中陽(yáng)氣最旺盛，也是人體陽(yáng)氣最旺盛、容易中暑的時(shí)間，從中午到下午3點(diǎn)是吃冰的最佳時(shí)機。
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