三種方法使早泄遠離男性
早泄可通過(guò)心理行為訓練、局部麻醉劑使用、口服藥物治療三種方法改善。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)紊亂等原因引起。
1、心理行為訓練
通過(guò)停-動(dòng)法和擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與可緩解緊張情緒。建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下制定訓練計劃，每周重復進(jìn)行3-5次，持續8-12周可見(jiàn)效。該方法適用于心理因素導致的早泄，需配合規律作息和減壓措施。
2、局部麻醉劑使用
利多卡因乳膏等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗。需注意可能影響伴侶感覺(jué)，建議使用避孕套隔離。該方式適用于陰莖敏感度過(guò)高患者，但長(cháng)期使用可能導致局部皮膚刺激。
3、口服藥物治療
達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調節神經(jīng)傳導，需按療程服用。帕羅西汀片對繼發(fā)性早泄有效，但可能出現頭暈等副作用。所有藥物均須在泌尿外科或男科醫師指導下使用，禁止自行調整劑量。
建立規律的性生活頻率，避免過(guò)度緊張或興奮。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力，減少酒精及辛辣食物攝入。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，應及時(shí)到正規醫院男科就診，排除慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。保持適度有氧運動(dòng)和心理疏導對改善整體性功能有積極作用。
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