房事疼痛的情況是一種不正常的現象，而且也經(jīng)常會(huì )出現，不但和疾病的因素有關(guān)，而且也和性生活的方式及性生活心理有直接的聯(lián)系，我們要重視預防的方法。

什么是房事疼痛

房事疼痛是指夫妻房事時(shí)不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。房間的疼痛現象，有的是結婚不久，有的是長(cháng)時(shí)間，有的是女性更年期。疼痛的部位有時(shí)僅在外陰部，也有時(shí)在陰道內部，還有的影響到腹部、腰部、背部。

房間疼痛類(lèi)型

1、性愛(ài)時(shí)陰道疼痛

性愛(ài)時(shí)女性陰道疼痛首先要確定部位，如果是陰道口，有裂縫和前庭大腺炎，有疼痛的深部疼痛，有陰道炎、骨盤(pán)炎、子宮內膜異位癥的可能性。對于陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥這些婦科類(lèi)疾病，那么一定要引起相當注意和重視。

2、性愛(ài)時(shí)盆腔充血

女性在性興奮時(shí)，大量血液流入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果沒(méi)有達到性高潮，骨盆的充血狀態(tài)就會(huì )慢慢消失。大約有10%的人感到下腹膨脹，背部下方有疼痛等不適，也有人表現為痛經(jīng)般的疼痛。

3、性愛(ài)時(shí)頸部疼痛

性生活過(guò)程中突然發(fā)生頸部疼痛，通常是由于做愛(ài)的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛(ài)過(guò)程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

房事疼痛的預防方法

1、注意個(gè)人衛生：在進(jìn)行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛生，以免不潔的性生活為細菌的感染提供了機會(huì )。并且近年來(lái)因性生活感染的幾率在不斷的增長(cháng)，很多炎癥都會(huì )導致性生殖器官長(cháng)期充血，引發(fā)疼痛，所以一定要及早的預防，注意個(gè)人的衛生，減少感染的幾率。

2、避免性生活過(guò)度:適當減少性生活次數，頻繁性生活容易導致性生殖器充血，自身患慢性炎癥，頻繁性生活不能緩解炎癥，促進(jìn)性生活疼痛。因此，在適度進(jìn)行性生活的同時(shí)，性生活過(guò)程中不要太粗暴，不要損傷性生殖器官。

3、心理調節:長(cháng)期處于緊張、憤怒的狀態(tài)，或者情緒起伏大，血氣淤滯，容易引起疼痛。

4、戒煙酒:我們說(shuō)適當的飲酒和吸煙，不要驚訝，但是大量的飲酒和吸煙，長(cháng)期以來(lái)前列腺、精囊、尿道充血，性生活時(shí)也會(huì )出現疼痛。還有少吃辣膩的食物。

5、去除病因:如果有炎癥或生殖泌尿系統疾病，應盡快治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì )引起疼痛。