寶寶便秘是家長(cháng)育兒路上的高頻難題，寶寶排便時(shí)小臉憋紅、哭鬧不止，便便干結如羊糞球，不僅讓寶寶痛苦，也讓家長(cháng)焦慮不已。不少家長(cháng)認為，寶寶便秘是由奶粉引起，畢竟奶粉作為寶寶的關(guān)鍵營(yíng)養來(lái)源之一，其配方容易影響寶寶腸道狀態(tài)。但實(shí)際上，便秘還可能由喂養方式、腸道功能等多種因素引發(fā)。本文先教大家判斷便秘與奶粉的關(guān)聯(lián)，再說(shuō)說(shuō)嬰兒便秘換什么奶粉比較好，幫寶寶擺脫便秘困擾。

如何判斷寶寶便秘是否與奶粉有關(guān)？

寶寶便秘成因復雜，不能盲目歸咎于奶粉，需通過(guò)“排除法+核心指標觀(guān)察”精準判斷：

1.先排除非奶粉因素：

首先看喂養細節，是否存在奶粉沖泡過(guò)濃（未按比例加水）、喂水量不足（尤其是奶粉喂養寶寶，兩頓奶間需補溫水）的問(wèn)題；

其次觀(guān)察輔食添加情況，若剛添加米粉、土豆等淀粉類(lèi)輔食，可能因膳食纖維不足引發(fā)便秘；

最后考慮腸道功能，寶寶腸道蠕動(dòng)較慢、排便習慣未養成，或患有腸絞痛、過(guò)敏等問(wèn)題，也可能導致便秘。

2.再鎖定奶粉相關(guān)信號：

若排除上述因素后，寶寶仍持續便秘，且出現以下情況，需考慮奶粉適配問(wèn)題：

一是更換奶粉后短期內出現便秘，且癥狀隨喂養時(shí)間加重；

二是便秘伴隨明顯消化不適，如腹脹、吐奶增多、奶瓣過(guò)大，且調整喂養方式后無(wú)改善；

三是寶寶排便時(shí)伴隨肛裂、便血，排除腸道疾病后，可能是奶粉中棕櫚酸含量過(guò)高，形成鈣皂導致便便干結。

3.試錯驗證更精準：

若懷疑奶粉導致便秘，可更換一款更易吸收的奶粉，觀(guān)察1-2周。

若寶寶便便逐漸松軟、排便順暢，且消化不適緩解，則說(shuō)明原奶粉確實(shí)存在適配問(wèn)題；

若癥狀無(wú)改善，需及時(shí)就醫排查病理性因素。

改善寶寶便秘的奶粉推薦

如果確認寶寶便秘是由奶粉引起的話(huà)，可以為寶寶優(yōu)先選擇以下這幾款奶粉。

金領(lǐng)冠珍護

金領(lǐng)冠珍護一直以來(lái)就以“好吸收”而備受歡迎，煥新升級之后，更是晉級成為“好吸收王者”，從配方到奶源全方位提升吸收效率，讓寶寶輕松擺脫便秘等腸道問(wèn)題。

這款奶粉添加18倍高量HMO，與雙重活性益生菌結合在一起，能夠促進(jìn)腸道有益菌增殖194%，抑制55%有害菌粘附，就像給腸道“種滿(mǎn)”好細菌，維持腸道微生態(tài)平衡，減少菌群失衡引發(fā)的便秘。

2.6倍高量超級OPO（6.4g/100g）更是關(guān)鍵，二位棕櫚酸含量接近70%，營(yíng)養吸收率達98%，臨床實(shí)證減少38%便便鈣皂，從根源上避免因鈣皂堆積導致的干結，寶寶肚肚更舒適，哭鬧時(shí)長(cháng)減少77%。再加上45倍雙重益生元，多維呵護寶寶的腸道健康，讓肚肚少些“小情緒”。

奶源方面，其選用來(lái)自0.1%伊利專(zhuān)屬黃金牧場(chǎng)的100%鮮活A2β-酪蛋白生牛乳，并且經(jīng)過(guò)3重嚴苛檢測+首個(gè)GGU A2β-酪蛋白權威認證，全鏈確保A2β-酪蛋白的純正。這種蛋白對于腸道嬌嫩的寶寶來(lái)說(shuō)十分友好，不僅親和人體，易吸收，相比普通奶粉中的A1β-酪蛋白，還能夠降低敏感幾率，對寶寶的腸道來(lái)說(shuō)沒(méi)有負擔。易便秘、消化弱的寶寶選這款，能從根源改善腸道吸收狀態(tài)。

惠氏啟賦藍鉆

惠氏啟賦藍鉆通過(guò)5種HMOs與OPO協(xié)同發(fā)力，呵護寶寶的腸道。其中HMOs構建腸道防護屏障，減少有害菌侵襲，維持腸道健康。OPO含量為4g/100g，能促進(jìn)營(yíng)養吸收，減少鈣皂形成，雙管齊下改善便秘。

奶源方面，這款奶粉采用100%進(jìn)口草飼奶源，優(yōu)種奶牛在天然牧場(chǎng)進(jìn)行自然放牧，產(chǎn)出來(lái)的奶液純凈新鮮，寶寶消化起來(lái)更容易，進(jìn)一步降低了便秘的可能。

飛鶴星飛帆卓睿

這款奶粉的奶源來(lái)自黑龍江黃金牧場(chǎng)，并且全線(xiàn)產(chǎn)品采用生牛乳制作，盡可能地保留了牛奶中的天然活性營(yíng)養，寶寶嬌嫩的腸道也可以輕松吸收。

配方上，飛鶴星飛帆卓睿以4g/100g OPO結構脂、小分子水解乳清蛋白、CPP（酪蛋白磷酸肽）、α-乳白蛋白和GOS益生元構成“五大核芯成分組合”，從不同維度提升寶寶的吸收力。還有活性益生菌和HMOs，調節腸道菌群平衡，構筑防御屏障，讓肚肚免受有害菌侵襲，獲得更強健的狀態(tài)。

a2至初

這款奶粉的核心亮點(diǎn)是純正A2β-酪蛋白奶源，不含A1β-酪蛋白。這種蛋白結構更貼合寶寶腸道吸收需求，減少因蛋白不耐受導致的腸道刺激，降低便秘、腹脹風(fēng)險。

配方中，a2至初通過(guò)結構脂OPO和5種HMOs進(jìn)一步提升吸收效率，減少營(yíng)養堆積，讓寶寶消化地更容易。還有GOS益生元，為腸道有益菌提供營(yíng)養，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化便便，幫助寶寶擺脫便秘。

嬰兒便秘換什么奶粉比較好？從上述這幾款奶粉當中挑選就可以了。但前提是，家長(cháng)要弄清楚寶寶便秘是否與奶粉有著(zhù)直接關(guān)系。此外，在更換奶粉的同時(shí)，家長(cháng)也可以給寶寶適量地喂一些溫水，或者吃一些富含膳食纖維的水果、果泥，這些方法都可以改善寶寶便秘。選對奶粉+科學(xué)護理，才能讓寶寶腸道通暢，健康成長(cháng)。

（注：本文所提及的寶寶、嬰兒、嬰幼兒均指12月齡以上的兒童。）