吃吃吃！放假了在家里，各種美食對小孩而言確實(shí)是引誘太大?？墒怯幸恍┬『?ài)吃的東西并不安全，父母應當把把關(guān)，那麼什么食物小寶寶不可以多吃呢？

小寶寶不可以多吃的東西

1、純凈水

如今許多家中都是會(huì )買(mǎi)純凈水在家里喝，因而小朋友也會(huì )跟隨喝純凈水?？墒撬遣惶玫?，由于純凈水會(huì )造成 身體各種各樣營(yíng)養元素、化學(xué)物質(zhì)和各種各樣營(yíng)養元素的外流，因此 要盡可能喝白開(kāi)水，少喝純凈水。

2、荔技

荔技吃多了易得了“荔枝病”，具體表現為早晨忽然病發(fā)，頭昏、出虛汗、面色蒼白、困乏、總想睡覺(jué)、心慌氣短、肢冷，有的患者覺(jué)得挨餓、口干、身體痛、拉肚子。在荔技豐收的季節，要操縱小兒，不持續很多進(jìn)餐。

3、可口可樂(lè )飲品

可口可樂(lè )飲品中的咖啡堿，對少年兒童并未生長(cháng)發(fā)育健全的各機構人體器官傷害很大。中國權威專(zhuān)家覺(jué)得，從臨床醫學(xué)上分辨，可口可樂(lè )中的咖啡堿已經(jīng)中國影響力小孩身高。

4、朱古力

朱古力是許多小朋友很喜歡的零食，可是少年兒童服用朱古力太多得話(huà)，會(huì )使神經(jīng)中樞處在出現異常激動(dòng)情況，心神不寧、心跳很快，危害胃口。

5、水果罐頭

罐頭中的添加物，對正生長(cháng)發(fā)育的少年兒童有非常大危害，還非常容易導致中毒的表現。此外，罐頭大部分或是選用焊錫絲密封，焊絲中的含鉛量頗高，在存儲全過(guò)程中可環(huán)境污染食品類(lèi)。小兒消化系統的滲透性很大，這種添加物和重金屬超標均可被消化吸收，并危害小兒身心健康。當食品類(lèi)煮開(kāi)、灌裝、排氣管、密封性后，經(jīng)常還需要選用高溫高壓消毒滅菌，這一來(lái)，還會(huì )造成 營(yíng)養食品的外流。

6、西蘭花

西蘭花中帶有很多鹽酸，鹽酸在人體內遇到鈣和鋅便轉化成鈣鹽和鹽酸鋅，不容易消化吸收而排出來(lái)身體之外。少年兒童成長(cháng)發(fā)育必須 很多的鈣和鋅，假如身體欠缺鈣和鋅，不但可造成 人體骨骼、牙發(fā)育不全，并且還會(huì )危害大腦發(fā)育。

7、方便面

基本上全部的方便面都注重美味可口，卻都不經(jīng)意的逃避了營(yíng)養成分這比較敏感的話(huà)題討論。身體必須 的六大營(yíng)養素（糖、人體脂肪、蛋白、礦物、維他命和水），不管欠缺哪一種，時(shí)間長(cháng)了非常容易生病。方便面以小麥面粉為主導，主要成分是糖分，另有小量雞精、鹽等調味料，在制作過(guò)程中維他命又很多缺失，因而蛋白、維他命、礦物、均匱乏。即便 是冠于味精、牛肉、海產(chǎn)品這類(lèi)名字的方便面，在其中的雞脯肉牛肉成分是屈指可數，乃至“空穴來(lái)風(fēng)”。一些少年兒童受廣告宣傳危害，放著(zhù)豐厚的飯食不要吃，常常服用方便面。長(cháng)久以往，造成缺乏營(yíng)養便不奇怪，有些人作過(guò)調研，長(cháng)期性服用方便面者有60%的人缺乏營(yíng)養，54%的人患貧血，29%的人患核黃素缺乏癥，16%的缺鈣，23%的因欠缺維生素D而患眼病。