腳扭傷一個(gè)月還是脹痛
關(guān)鍵詞：#耳朵
腳扭傷一個(gè)月仍存在脹痛可能與軟組織損傷未完全恢復、慢性炎癥或韌帶損傷有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。
踝關(guān)節扭傷后持續脹痛常見(jiàn)于韌帶修復期延長(cháng)或局部血液循環(huán)障礙。損傷初期未充分制動(dòng)可能導致纖維組織增生異常，關(guān)節滑膜反復受刺激產(chǎn)生慢性水腫。部分患者因過(guò)早負重活動(dòng)造成微小創(chuàng )傷累積，炎性介質(zhì)持續釋放引發(fā)疼痛敏感化。伴隨癥狀可能包括踝關(guān)節穩定性下降、活動(dòng)時(shí)彈響感或局部皮膚溫度升高。
少數情況下需警惕距骨軟骨損傷或隱性骨折的可能。這類(lèi)損傷在普通X線(xiàn)檢查中易漏診，表現為負重時(shí)疼痛加劇、夜間靜息痛明顯。中老年患者還需排除痛風(fēng)性關(guān)節炎或退行性關(guān)節病引發(fā)的繼發(fā)性腫脹。若伴隨足部麻木或肌力減退，應排查神經(jīng)壓迫或肌腱嵌頓等復雜情況。
日常護理應避免長(cháng)時(shí)間站立行走，休息時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流?？勺襻t囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥?？祻推诮ㄗh在醫生指導下進(jìn)行踝泵訓練和平衡墊練習，逐步恢復關(guān)節功能。如腫脹持續加重或出現皮膚發(fā)紺，需立即復診排除深靜脈血栓。
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