如何判斷自己食物中毒
食物中毒可通過(guò)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、發(fā)熱寒戰、神經(jīng)系統異常、脫水癥狀等表現判斷。食物中毒通常由細菌污染、毒素攝入、化學(xué)物質(zhì)殘留、寄生蟲(chóng)感染、病毒侵襲等原因引起。
1、惡心嘔吐
進(jìn)食后1-6小時(shí)內出現頻繁惡心嘔吐，可能提示金黃色葡萄球菌或蠟樣芽孢桿菌污染。嘔吐物可能含未消化食物殘渣，伴隨上腹部絞痛。輕度中毒可少量補充電解質(zhì)水，嚴重嘔吐需就醫排除諾如病毒感染。
2、腹痛腹瀉
沙門(mén)氏菌或副溶血性弧菌感染常見(jiàn)水樣便或黏液血便，臍周陣發(fā)性絞痛明顯。腹瀉超過(guò)3次/天或持續12小時(shí)以上，可能出現腸鳴音亢進(jìn)?？闪羧〖S便樣本送檢，避免自行服用鹽酸洛哌丁胺膠囊等止瀉藥掩蓋病情。
3、發(fā)熱寒戰
體溫超過(guò)38℃伴畏寒需警惕志賀氏菌或大腸桿菌感染。細菌內毒素可能引發(fā)白細胞計數升高，兒童可能出現熱性驚厥。不建議使用阿司匹林腸溶片退熱，物理降溫同時(shí)需檢測便常規加潛血。
4、神經(jīng)系統異常
視物模糊、吞咽困難或肢體麻木可能為肉毒桿菌毒素中毒特征。此類(lèi)神經(jīng)毒素會(huì )阻斷乙酰膽堿釋放，出現眼瞼下垂等麻痹癥狀。須立即注射肉毒抗毒素血清，禁用甲鈷胺片等營(yíng)養神經(jīng)藥物自行處理。
5、脫水癥狀
皮膚彈性減退、尿量減少提示脫水，常見(jiàn)于霍亂弧菌感染。嬰幼兒前囟凹陷或老人血壓下降屬危急情況?？诜a液鹽Ⅲ需按說(shuō)明書(shū)配制，重度脫水需靜脈輸注乳酸鈉林格注射液。
懷疑食物中毒時(shí)應立即停止進(jìn)食可疑食物，保留剩余食物樣本。記錄嘔吐物性狀與排便次數，測量體溫并觀(guān)察意識狀態(tài)。輕度癥狀可口服補液，出現血便、持續高熱或神經(jīng)癥狀需急診處理。日常注意生熟食分開(kāi)存放，海鮮類(lèi)徹底加熱，隔夜飯菜食用前需充分復熱。免疫功能低下者避免生食，外出就餐選擇衛生評級良好的餐廳。
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