如何恢復視力？
視力的發(fā)展有階段性的特征，一般在6歲之前，眼睛處于遠視狀態(tài)，隨著(zhù)眼軸的增加，6歲之后，眼睛開(kāi)始向近視方向發(fā)展。視力下降后，應先到醫院進(jìn)行散瞳檢查，確定是真性近視還是假性近視。如果是真正的近視，必須配合適當的眼鏡和角膜整形鏡，有效地緩和度數的增加。假性近視的情況下，多進(jìn)行室外活動(dòng)，使用眼藥水，緩解眼睛的疲勞，使眼睛恢復到不近視的狀態(tài)。
如何恢復視力
1、成年人近視，由于某種原因視力恢復正常，戴眼鏡或做激光手術(shù)，度數深時(shí)可植入球內鏡片。
2、兒童近視時(shí)，盡量減少近視的發(fā)生，目前兒童近視沒(méi)有真正的治療方法，主要是預防和矯正。
如何保護視力
1、日常保護視力的做法簡(jiǎn)單，可以按眼球法。閉上眼睛，用食指、中指、無(wú)名指指端輕輕按壓眼球或旋轉輕輕揉搓。不要持續太久，也不要用力揉搓，20秒左右即可。
2、平時(shí)注意不要過(guò)度使用眼睛，養成良好的眼睛使用習慣和眼睛衛生，學(xué)會(huì )保護眼睛。例如，看書(shū)的時(shí)間不容易太長(cháng)，控制看電視或玩手機和平板電腦的時(shí)間。
3、工作和學(xué)習30分鐘后，可以看遠處，最好多看綠色植物和風(fēng)景。
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