子宮肌瘤術(shù)后注意事項主要包括傷口護理、飲食調整、活動(dòng)限制、藥物使用和定期復查等方面。子宮肌瘤術(shù)后恢復期間需避免劇烈運動(dòng)、保持傷口清潔干燥、均衡飲食補充營(yíng)養、遵醫囑用藥并按時(shí)復診。

1、傷口護理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。腹腔鏡手術(shù)的小切口可用無(wú)菌敷料覆蓋1-2天，開(kāi)腹手術(shù)的傷口需定期消毒換藥。如發(fā)現傷口紅腫滲液、發(fā)熱超過(guò)38℃或持續疼痛，可能提示感染需及時(shí)就醫。術(shù)后1個(gè)月內禁止盆浴、游泳等可能污染傷口的活動(dòng)。

2、飲食調整

術(shù)后初期應從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到正常飲食，選擇高蛋白食物如魚(yú)肉蛋奶幫助組織修復，增加新鮮蔬菜水果補充維生素。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，少量多餐減輕胃腸負擔。貧血患者可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物。

3、活動(dòng)限制

術(shù)后1周內以臥床休息為主，可進(jìn)行床上翻身、踝泵運動(dòng)預防血栓。2周后根據恢復情況逐漸增加活動(dòng)量，但3個(gè)月內禁止提重物超過(guò)5公斤、避免深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。腹腔鏡手術(shù)患者2周后可恢復輕工作，開(kāi)腹手術(shù)需休息4-6周。

4、藥物使用

需嚴格遵醫囑服用抗生素預防感染，如頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片等。疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊等鎮痛藥。合并貧血者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。禁止自行調整藥物劑量或停藥，激素類(lèi)藥物需按療程規范服用。

5、定期復查

術(shù)后1個(gè)月需復查超聲了解子宮恢復情況，3個(gè)月評估肌瘤是否復發(fā)。期間如出現異常陰道出血、腹痛加劇或排尿困難等癥狀應立即就診。每年應進(jìn)行婦科檢查和盆腔超聲隨訪(fǎng)，育齡女性需與醫生討論避孕方案。

子宮肌瘤術(shù)后3個(gè)月內應避免性生活及劇烈運動(dòng)，選擇寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦。保持規律作息和樂(lè )觀(guān)心態(tài)，可進(jìn)行散步等溫和運動(dòng)促進(jìn)恢復。注意觀(guān)察月經(jīng)變化，如出現經(jīng)量突增、周期紊亂需及時(shí)就醫。術(shù)后半年內建議每餐搭配新鮮蔬果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，避免攝入含雌激素的保健品或食物。