身上的痱子怎么去掉
關(guān)鍵詞：#痱子
身上的痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用清涼止癢藥物、穿透氣衣物、避免高溫環(huán)境、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由汗腺導管阻塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦等因素引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可外涂爐甘石洗劑幫助收斂汗液。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布，成人應減少劇烈運動(dòng)后汗液滯留。選擇吸濕性強的純棉內衣，避免化纖材質(zhì)刺激皮膚。
2、使用止癢藥物
瘙癢明顯時(shí)可遵醫囑使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥，或復方薄荷腦軟膏清涼止癢。繼發(fā)感染需配合莫匹羅星軟膏抗感染。兒童患者建議選用不含激素的氧化鋅軟膏，避免抓撓導致皮損加重。
3、調整衣物材質(zhì)
選擇寬松透氣的純棉或竹纖維衣物，領(lǐng)口袖口避免緊束。深色衣物吸熱性強，夏季優(yōu)先淺色系。新生兒需選擇無(wú)骨縫制內衣，減少接縫處摩擦。出汗后立即更換潮濕衣物，防止汗液反復刺激皮膚。
4、改善生活環(huán)境
使用空調或風(fēng)扇維持室溫26℃以下，濕度控制在50%左右。睡眠時(shí)鋪涼席或冰絲床單，避免背部長(cháng)時(shí)間受壓出汗。戶(hù)外活動(dòng)避開(kāi)正午高溫時(shí)段，隨身攜帶便攜小風(fēng)扇幫助散熱。
5、局部物理降溫
用冷藏的生理鹽水紗布濕敷患處5分鐘，每日重復3次。嬰幼兒可用金銀花煮水放涼后擦洗。禁止使用冰塊直接接觸皮膚，冷敷后涂抹少量茶籽油保護皮膚屏障。合并膿皰時(shí)需就醫行紫外線(xiàn)照射治療。
日常需保持規律作息，每日飲水超過(guò)1500毫升幫助代謝。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C片劑增強皮膚抵抗力。出現大面積化膿、發(fā)熱等嚴重癥狀時(shí)，應及時(shí)到皮膚科就診排除繼發(fā)感染。嬰幼兒患者家長(cháng)應定期修剪孩子指甲，睡眠時(shí)戴棉質(zhì)手套預防抓傷。
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