膝蓋軟骨瘤的治療方法主要有保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等。膝蓋軟骨瘤可能與遺傳因素、外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、保守治療

對于體積較小且未引起明顯癥狀的膝蓋軟骨瘤，通常采用保守治療?；颊咝铚p少膝關(guān)節負重活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間站立行走，可通過(guò)游泳等低沖擊運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度。疼痛發(fā)作時(shí)可局部冰敷15-20分鐘緩解炎癥反應，日常使用護膝提供穩定性支持。定期復查影像學(xué)檢查監測腫瘤變化。

2、藥物治療

出現關(guān)節腫脹疼痛時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥反應。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復。對于合并滑膜炎患者可能需要關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。

3、關(guān)節鏡手術(shù)

當腫瘤直徑超過(guò)3厘米或導致持續性疼痛時(shí)，可采用關(guān)節鏡下腫瘤切除術(shù)。該術(shù)式通過(guò)3-5毫米切口置入內窺鏡器械，精準切除病變軟骨組織并修整受損關(guān)節面，具有創(chuàng )傷小、恢復快的優(yōu)勢。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能，通常4-6周后可逐步恢復日?；顒?dòng)。

4、開(kāi)放手術(shù)

對于體積巨大或侵犯骨質(zhì)的病例，需行開(kāi)放性腫瘤刮除術(shù)聯(lián)合植骨術(shù)。手術(shù)徹底清除瘤體后，可能需植入同種異體骨或人工骨材料填充缺損，嚴重者需使用鋼板螺釘內固定。術(shù)后需制動(dòng)4-8周，待影像學(xué)確認骨愈合后方可逐步負重，完全康復需3-6個(gè)月。

5、術(shù)后康復

手術(shù)后需系統進(jìn)行康復訓練，早期以踝泵運動(dòng)、直腿抬高等非負重訓練為主，配合低頻脈沖電刺激預防肌肉萎縮。中期增加關(guān)節活動(dòng)度訓練，后期逐步引入抗阻訓練恢復肌力。整個(gè)康復過(guò)程需在物理治療師指導下進(jìn)行，避免過(guò)早負重導致植入物移位或骨折等并發(fā)癥。

膝蓋軟骨瘤患者日常應保持適度運動(dòng)量，控制體重減輕關(guān)節負荷，建議選擇騎自行車(chē)、水中行走等低沖擊運動(dòng)。飲食注意補充富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜，以及含有膠原蛋白的魚(yú)類(lèi)、蹄筋類(lèi)食物。避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或深蹲姿勢，寒冷季節注意膝關(guān)節保暖。術(shù)后患者需嚴格遵醫囑定期復查MRI監測復發(fā)情況，若出現關(guān)節紅腫熱痛等異常應及時(shí)就診。