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干香菇應該怎么保存

養生飲食編輯 健康領(lǐng)路人
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干香菇保存需控制濕度、避光和密封,關(guān)鍵方法包括干燥劑防潮、真空分裝、低溫冷藏、定期晾曬和避光儲存。

1、干燥防潮:

干香菇吸濕性強,受潮后易霉變??蓪?a href="http://www.mmhgsj.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品級干燥劑硅膠、生石灰或木炭與香菇一同放入密封容器,吸收多余水分。建議每月更換一次干燥劑,梅雨季節需縮短至兩周。已受潮的香菇可攤開(kāi)用烤箱50℃烘烤20分鐘回干。

2、真空分裝:

氧氣會(huì )加速香菇氧化變質(zhì)。使用真空機將干香菇分裝成100-200克小袋抽真空,能延長(cháng)保質(zhì)期至2年。無(wú)真空設備可用密封罐裝至八分滿(mǎn),撒層食鹽吸潮后蓋緊。開(kāi)封后的包裝要在一周內用完,避免反復接觸空氣。

3、低溫冷藏:

溫度超過(guò)25℃易引發(fā)蟲(chóng)蛀。短期保存可放陰涼處,長(cháng)期建議冷藏于4℃冰箱蔬果層。注意裝入保鮮盒防止串味,盒內墊廚房紙吸濕。冷凍保存需先蒸5分鐘殺菌,晾涼后分裝冷凍,可存18個(gè)月但口感稍遜。

4、定期晾曬:

儲存3個(gè)月后應檢查晾曬。選擇晴天上午10點(diǎn)前,將香菇平鋪竹篩暴曬2小時(shí),翻面再曬1小時(shí)。曬后攤涼1小時(shí)再密封,可有效殺滅蟲(chóng)卵。冬季可用暖風(fēng)機40℃熱風(fēng)循環(huán)干燥30分鐘替代晾曬。

5、避光儲存:

紫外線(xiàn)會(huì )破壞香菇中的麥角固醇。選用褐色玻璃罐或不透光陶瓷罐存放,避免使用透明塑料袋。廚房存放要遠離灶臺和窗戶(hù),建議放在櫥柜下層陰涼處。發(fā)現香菇表面出現白色粉末麥角固醇析出仍可食用,但風(fēng)味下降。

優(yōu)質(zhì)干香菇應選擇菌蓋厚實(shí)、褶皺緊密的冬菇,儲存時(shí)每月檢查是否有蟲(chóng)蛀霉斑。日常取用后立即密封,避免用手直接抓取。搭配紅棗、枸杞等干貨共同儲存時(shí)需分別包裝。烹飪前冷水浸泡2小時(shí)可最大限度恢復彈性,泡發(fā)水含鮮味物質(zhì)可用于煲湯。儲存得當的干香菇維生素D含量可達鮮菇的10倍,但出現哈喇味或明顯變色需丟棄。

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