膝骨關(guān)節病可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝骨關(guān)節病可能與關(guān)節退變、肥胖、外傷、炎癥等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預

控制體重有助于減輕膝關(guān)節負擔，避免關(guān)節軟骨進(jìn)一步磨損。日?？蛇M(jìn)行低強度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，減少爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，幫助維持骨骼健康。注意關(guān)節保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬和疼痛。超聲波治療通過(guò)高頻振動(dòng)改善組織代謝，減輕炎癥反應。水療利用浮力減輕關(guān)節壓力，同時(shí)進(jìn)行水中運動(dòng)增強肌肉力量。矯形器如護膝可提供外部支撐，矯正力線(xiàn)異常。中醫推拿能松解粘連組織，改善關(guān)節活動(dòng)度。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨基質(zhì)，延緩關(guān)節退化。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，減輕摩擦疼痛。嚴重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。中藥如仙靈骨葆膠囊具有活血化瘀、強筋健骨功效。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除游離體和增生滑膜。截骨矯形術(shù)通過(guò)調整下肢力線(xiàn)，重新分布關(guān)節壓力。單髁置換術(shù)針對局部軟骨嚴重磨損，保留健康骨組織。全膝關(guān)節置換術(shù)用于終末期病變，能顯著(zhù)改善關(guān)節功能。術(shù)后需配合康復訓練，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)能力。

5、輔助療法

針灸通過(guò)刺激穴位調節氣血運行，緩解疼痛癥狀。艾灸利用溫熱效應驅寒除濕，改善局部微循環(huán)。脈沖電磁場(chǎng)治療可促進(jìn)軟骨細胞代謝，延緩病情進(jìn)展。體外沖擊波能松解鈣化組織，促進(jìn)組織修復。心理疏導幫助患者建立積極治療態(tài)度，提高依從性。

膝骨關(guān)節病患者需避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，建議每1小時(shí)變換體位活動(dòng)關(guān)節。日常行走可使用手杖分擔負荷，選擇軟底減震鞋減少沖擊。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)，限制高嘌呤食物攝入。定期復查評估病情進(jìn)展，根據醫生建議調整治療方案。急性發(fā)作期應減少活動(dòng)量，必要時(shí)臥床休息并抬高患肢。