顳頜關(guān)節炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、咬合板治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式治療。顳頜關(guān)節炎可能與關(guān)節損傷、咬合異常、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節彈響、張口受限、咀嚼疼痛等癥狀。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾敷于患側關(guān)節區，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。急性期腫脹明顯時(shí)可改用冰敷，每次不超過(guò)10分鐘。配合輕柔的關(guān)節按摩有助于減輕僵硬感，注意避免用力按壓關(guān)節。

2、藥物治療

短期使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥可緩解疼痛腫脹。肌肉痙攣明顯時(shí)可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片。嚴重病例可能需要短期服用潑尼松片。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。中藥如獨活寄生合劑也有助于改善癥狀。

3、咬合板治療

定制軟質(zhì)咬合板夜間佩戴，可減少磨牙對關(guān)節的沖擊力，調整異常咬合關(guān)系。需口腔科醫生根據咬合模型制作，每日佩戴時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。初期可能出現短暫不適，通常1-2周后適應。需定期復查調整咬合板形態(tài)，治療周期一般為3-6個(gè)月。

4、關(guān)節腔注射

對于頑固性疼痛病例，醫生可能建議關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或復方倍他米松注射液。該操作需在無(wú)菌條件下進(jìn)行，每年注射不超過(guò)3次。注射后24小時(shí)內避免咀嚼硬物，可能出現短暫腫脹等反應。需配合康復訓練防止關(guān)節粘連。

5、手術(shù)治療

關(guān)節盤(pán)穿孔或嚴重結構破壞時(shí)，可能需關(guān)節鏡手術(shù)進(jìn)行復位或修補。開(kāi)放性手術(shù)如關(guān)節成形術(shù)適用于終末期病例。術(shù)后需嚴格遵循流質(zhì)飲食、開(kāi)口訓練等康復計劃。手術(shù)治療存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需充分評估適應癥。

顳頜關(guān)節炎患者日常應避免咀嚼硬物、單側咀嚼等習慣，減少堅果、口香糖等需反復咀嚼的食物攝入。保持正確坐姿防止頭頸前傾，夜間睡眠選擇仰臥位。通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力，急性期可進(jìn)食粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物。若癥狀持續加重或出現聽(tīng)力下降等異常，需及時(shí)復診調整治療方案。