血壓90/60mmHg正常嗎

博禾醫生
血壓90/60mmHg屬于偏低范圍,但需結合個(gè)體情況判斷是否正常。部分健康人群可能長(cháng)期維持此血壓而無(wú)不適,若伴隨頭暈、乏力等癥狀則需警惕低血壓。
生理性低血壓多見(jiàn)于年輕女性、體質(zhì)瘦弱或長(cháng)期運動(dòng)人群,這類(lèi)情況下血壓偏低可能與遺傳、代謝率較高或血管彈性較好有關(guān)。日??赡鼙憩F為輕微疲勞或偶發(fā)體位性眩暈,但通常無(wú)須特殊治療,可通過(guò)增加水分攝入、適度補充鈉鹽、規律有氧運動(dòng)等方式改善。
病理性低血壓可能與脫水、貧血、甲狀腺功能減退或心血管疾病等因素有關(guān)。急性失血導致的低血壓會(huì )出現面色蒼白、心率加快,需立即補液治療。慢性貧血患者可能伴隨指甲脆裂、耳鳴,可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12注射液。內分泌疾病如腎上腺皮質(zhì)功能不全需使用醋酸氫化可的松片調節,而心律失常引發(fā)低血壓時(shí)可能需鹽酸普羅帕酮片控制心率。
建議定期監測血壓變化,避免突然體位改變。飲食可適當增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物,運動(dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn)。若出現視物模糊、暈厥或認知障礙等嚴重癥狀,應及時(shí)排查心源性或神經(jīng)源性低血壓。
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