強直性脊柱炎運動(dòng)會(huì )自愈嗎

博禾醫生
強直性脊柱炎通常不會(huì )通過(guò)運動(dòng)自愈,但科學(xué)運動(dòng)有助于緩解癥狀和延緩病情進(jìn)展。強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要影響脊柱和骶髂關(guān)節,運動(dòng)可作為輔助治療手段改善關(guān)節功能。
規律運動(dòng)能夠增強脊柱周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉力量,減輕關(guān)節僵硬和疼痛。游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)可保持關(guān)節靈活性,避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢。運動(dòng)需循序漸進(jìn),以不引起明顯疼痛為度,過(guò)度運動(dòng)可能加重炎癥反應。
部分患者誤認為劇烈運動(dòng)可逆轉疾病,實(shí)際上不當運動(dòng)可能導致肌腱附著(zhù)點(diǎn)炎癥加重。高強度對抗性運動(dòng)或脊柱過(guò)度負重活動(dòng)可能加速關(guān)節損傷。急性發(fā)作期應減少運動(dòng)量,以休息和藥物治療為主。
強直性脊柱炎需綜合治療,運動(dòng)干預需配合抗炎藥物如塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等。定期復查炎癥指標和影像學(xué)變化,及時(shí)調整運動(dòng)方案。保持正確睡姿和使用硬板床有助于維持脊柱生理曲度,戒煙可降低呼吸道感染風(fēng)險。
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