小孩晚上發(fā)燒怎么物理降溫

博禾醫生
小孩晚上發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、調節室溫、減少衣物、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。
用32-34℃的溫水浸濕毛巾,輕輕擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域。避免使用酒精或冰水擦浴,酒精可能通過(guò)皮膚吸收導致中毒,冰水可能引起寒戰反而升高體溫。擦浴時(shí)間控制在10-15分鐘,重復進(jìn)行可幫助散熱。擦浴后及時(shí)擦干皮膚,防止受涼。
保持房間溫度在24-26℃之間,避免過(guò)熱或過(guò)冷??墒褂每照{或風(fēng)扇調節室溫,但避免冷風(fēng)直接吹向小孩。適當開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通。濕度過(guò)高時(shí)可用除濕機,濕度過(guò)低時(shí)可使用加濕器維持50%-60%的濕度。舒適的環(huán)境溫度有助于體溫調節。
給小孩穿著(zhù)輕薄透氣的棉質(zhì)衣物,避免包裹過(guò)多。發(fā)燒時(shí)若手腳溫暖,可適當減少衣物幫助散熱。若手腳冰涼,可先保暖手腳,待血液循環(huán)改善后再減少衣物。不要使用厚被子捂汗,可能導致體溫進(jìn)一步升高。夜間睡覺(jué)時(shí)可穿單層透氣睡衣,蓋薄毯即可。
少量多次給小孩喂溫水,每次10-20毫升,間隔15-30分鐘一次。充足的水分攝入有助于預防脫水,促進(jìn)排尿和排汗散熱??蛇m當補充口服補液鹽溶液。避免飲用含糖飲料或冰水。母乳喂養的嬰兒可增加哺乳次數。觀(guān)察小便量和顏色,若尿液深黃或6小時(shí)無(wú)尿提示需增加補液。
將退熱貼貼于小孩額頭、頸部或腋下,每4-6小時(shí)更換一次。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量,使用安全方便。避免貼在破損皮膚或過(guò)敏部位。退熱貼不能替代藥物治療,若體溫超過(guò)38.5℃或持續不退,需及時(shí)就醫。使用前檢查產(chǎn)品有效期,開(kāi)封后盡快使用。
家長(cháng)需密切監測小孩體溫變化,每2-4小時(shí)測量一次并記錄。觀(guān)察精神狀態(tài)、食欲、活動(dòng)量等一般情況。若出現持續高熱、精神萎靡、嘔吐腹瀉、皮疹、抽搐等癥狀,或物理降溫效果不佳時(shí),應及時(shí)就醫。保持小孩休息,提供清淡易消化的食物。避免劇烈活動(dòng),室內保持安靜舒適。注意口腔清潔,發(fā)燒期間可用溫水漱口。發(fā)熱期間抵抗力下降,應避免去人多擁擠的場(chǎng)所。
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