早泄可通過(guò)行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫調理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為訓練

行為訓練是改善早泄的基礎方法，包括停動(dòng)法和擠壓法。停動(dòng)法是指在性生活中感覺(jué)快要射精時(shí)停止動(dòng)作，待興奮度降低后再繼續。擠壓法是指快要射精時(shí)用手指擠壓龜頭冠狀溝處，降低敏感度。這兩種方法需要伴侶配合，重復進(jìn)行有助于延長(cháng)射精時(shí)間。行為訓練通常需要堅持3-6個(gè)月才能見(jiàn)效。

2、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物如利多卡因乳膏、丁卡因凝膠等可通過(guò)降低龜頭敏感度延長(cháng)射精時(shí)間。使用前需清潔龜頭，在性生活前20-30分鐘涂抹于冠狀溝處，性生活前擦凈藥物。這類(lèi)藥物可能引起局部麻木感，影響性快感，長(cháng)期使用可能導致皮膚過(guò)敏。應在醫生指導下使用，避免藥物進(jìn)入尿道。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等可延長(cháng)射精潛伏期。這些藥物需在性生活前1-3小時(shí)服用，常見(jiàn)副作用包括惡心、頭暈、失眠等。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善勃起功能，間接延長(cháng)性交時(shí)間。中藥如金鎖固精丸、五子衍宗丸等也有一定效果。所有口服藥物都需在醫生指導下使用。

4、心理治療

由焦慮、抑郁等心理因素導致的早泄需要進(jìn)行心理治療。認知行為療法可幫助患者建立正確的性觀(guān)念，消除對性生活的緊張情緒。夫妻共同參與治療有助于改善溝通，減輕性交壓力。心理治療通常需要6-12次，每周1次。嚴重心理障礙者可能需要配合抗焦慮藥物如鹽酸舍曲林片治療。

5、中醫調理

中醫認為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)。針灸可選擇關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，每周2-3次。中藥常用金櫻子、芡實(shí)、山茱萸等固精藥物，需辨證施治。艾灸神闕、氣海等穴位可溫補腎陽(yáng)。推拿按摩可疏通經(jīng)絡(luò )，改善局部血液循環(huán)。中醫調理見(jiàn)效較慢，需堅持1-3個(gè)月。

早泄患者應保持規律作息，避免過(guò)度勞累。適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌控制力。飲食上可適量食用山藥、核桃、牡蠣等補腎食物，避免辛辣刺激。穿著(zhù)寬松透氣的內褲，避免長(cháng)時(shí)間久坐。性生活頻率不宜過(guò)高，伴侶間應加強溝通，共同面對問(wèn)題。如癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時(shí)到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病。