白細胞計數偏低可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛肉、雞蛋，富含維生素的食物如西藍花、獼猴桃，以及富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜，也可以遵醫囑使用地榆升白片、利可君片、鯊肝醇片、維生素B4片、重組人粒細胞刺激因子注射液等藥物。

一、食物

1、牛肉

牛肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，能夠為白細胞生成提供必要的原料。蛋白質(zhì)是合成免疫球蛋白的基礎物質(zhì)，而鐵元素參與血紅蛋白合成并間接影響免疫功能。建議采用燉煮方式烹飪便于消化吸收，但需注意過(guò)量食用可能加重胃腸負擔。

2、雞蛋

雞蛋富含完全蛋白質(zhì)和卵磷脂，其中蛋白質(zhì)生物利用率較高，有助于促進(jìn)骨髓造血功能。蛋黃中含有的維生素A和鋅元素對維持免疫系統正常功能具有支持作用。每日食用1-2枚即可滿(mǎn)足營(yíng)養需求，生雞蛋可能含有沙門(mén)氏菌須徹底加熱。

3、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和葉酸，維生素C能增強中性粒細胞趨化性，葉酸參與細胞DNA合成過(guò)程。烹飪時(shí)快速焯水可減少營(yíng)養素流失，但甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

4、獼猴桃

獼猴桃是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，其含量超過(guò)日常多數水果，能促進(jìn)淋巴細胞增殖和分化。同時(shí)含有的天然抗氧化物質(zhì)有助于減輕炎癥反應對造血系統的影響。

5、豬肝

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，對缺鐵性貧血繼發(fā)的白細胞減少具有改善作用。其中維生素B12參與紅細胞成熟過(guò)程，建議每周食用一次，因膽固醇含量較高需合理控制攝入。

二、藥物

1、地榆升白片

地榆升白片適用于放療化療引起的白細胞減少癥，主要成分為地榆皂苷可通過(guò)刺激骨髓造血干細胞增殖發(fā)揮作用。使用期間應定期監測血常規指標，對藥物成分過(guò)敏者禁用。

2、利可君片

利可君片用于防治各種原因引起的白細胞減少癥，其作為半胱氨酸衍生物能在體內轉化為活化形式促進(jìn)白細胞生成。需注意避光保存以免影響藥效，消化道潰瘍患者慎用。

3、鯊肝醇片

鯊肝醇片適用于多種原因導致的粒細胞缺乏，藥物成分作為烷氧基甘油可增強造血干細胞分化能力。服用時(shí)避免與氯霉素等抑制骨髓藥物同用，個(gè)別患者可能出現輕微胃腸道反應。

4、維生素B4片

維生素B4片用于防治各種原因引起的白細胞減少癥，其作為核酸組成成分直接參與細胞增殖過(guò)程。長(cháng)期使用需注意肝腎功能監測，急性心肌梗死患者慎用。

5、重組人粒細胞刺激因子注射液

重組人粒細胞刺激因子注射液適用于骨髓移植后中性粒細胞減少癥，通過(guò)激活粒細胞集落刺激因子受體促進(jìn)造血前體細胞增殖。使用后可能出現骨痛等不良反應，需在醫療機構內由專(zhuān)業(yè)人員操作。

白細胞計數偏低時(shí)除了針對性飲食調理，還需要保持規律作息避免熬夜，適當進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動(dòng)增強體質(zhì)，注意個(gè)人衛生減少感染機會(huì )，避免接觸射線(xiàn)和化學(xué)毒物，保持良好心態(tài)減輕精神壓力，居住環(huán)境保持通風(fēng)透氣，根據天氣變化及時(shí)增減衣物，遠離人群密集場(chǎng)所，定期復查血常規觀(guān)察指標變化，出現發(fā)熱等感染征象時(shí)立即就醫。建議采用少量多餐的進(jìn)食方式保證營(yíng)養吸收，烹飪時(shí)盡量選擇蒸煮等清淡做法，避免油炸燒烤等高溫烹飪方式破壞營(yíng)養素。